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運動後吃這個,減重效果更好!【低卡米披薩pizza】

運動後吃這個,減重效果更好!【低卡米披薩pizza】

運動後吃東西容易胖?晚餐最好不要吃?還記得以前努力減重的時候,什麼奇奇怪怪的減肥法都試過了,常常餓得頭發昏,但體重總是起起落落降不下來(默)後來才知道,減肥這種事應該交給專業的阿!美味生活力邀帥氣的運動營養師楊承樺,教大家怎麼做出健康瘦的運動料理~聽他親切講解才知道,原來運動後必須要補充身體需要的營養素,才能增肌、提高代謝力,才能瘦得又快又健康!這道超簡單的烤箱懶人料理米pizza,一點兒都不肥,白米飯不是澱粉加工物,是...

第201712期文章

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