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台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招

台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招

有人形容,五官之中,嘴巴的肚量最大,可以吃四方;眼睛的肚量最小,容不得一粒沙子。眼睛不只易感,也是人體少數暴露在外的器官,容易受到PM2.5、紫外線,以及3C產品藍光的傷害,但不少人對眼疾的病識感很低。中華民國眼科醫學會的調查發現,現代人手機不離身,日也看、夜也看,躺著看、過馬路也看,導致七成七的民眾眼睛常出現疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀;其中近三成的人,不適現象超過一年,卻都沒有去就醫。非常輕忽靈魂之窗的健康。台灣近...

第《護眼》特刊期文章

  • 台灣人一天有7.8小時緊盯大小螢幕 「忙茫盲」 視力怎麼救?

    2016年9月下旬,全球颳起寶可夢風潮,即便颱風來襲前的深夜,還是擋不住台灣人的熱潮。梅姬颱風來襲前的清晨四點多,3C部落客小宅(化名)拿起手機瞧了瞧,發現...

  • 兒時惡視力 成年眼睛老化愈快

    視力殺手1〉台灣近視締造三項世界之最走進台灣的一般國高中教室裡,放眼望去,十位學生至少有七位是四眼田雞,而且年級愈高,戴眼鏡的比例愈高。高三生中,超過...

  • 脫離眼鏡王國,戶外活動不可少

    名醫開講1〉台北市立聯合醫院副總院長 翁林仲醫師世家代代相傳,非正式統計,眼科特別多。眼科也是吸引年輕醫師爭相投入的專科,不像其他內、兒、婦、外和急重症...

  • 眼球操緩解疲勞 閉目養神不可少

    護眼妙招〉視力惡化難逆轉 多休息才是良方擁擠的水泥叢林,過多的課業與工作壓力,過少的戶外活動,高度螢幕化的社會,讓近視、老花在遺傳與環境交互作用下糾纏...

  • 隱形眼鏡最長戴八小時 過敏體質勿硬戴

    護眼妙招〉再愛美 也要讓眼睛呼吸高度近視族不想戴厚重的眼鏡,有特殊需求的運動員、機師和櫃姐,不想遮住水汪汪大眼睛的俊男美女們,每天清洗、配戴隱形眼鏡已...

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    百萬軍公教反撲 消費熄火

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    「我的工作會不會被AI(人工智慧)取代?」「如果我的工作被AI取代了,我該怎麼辦?」隨著AI成為時代顯學,不少人都很焦慮。過去一、兩年來,從瑞士達沃斯經濟論...

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    夏韻芬投資印度基金已超過十年,金融海嘯時,曾有過基金淨值腰斬的慘痛經驗。後來她改以不定時不定額申購,嚴格執行停利、著重投資民生消費類股,放心穩穩賺。夏...

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    我該不該去大陸?

    近年來,台灣面臨諸多挑戰,13億人口的大陸市場,被不少人視為跳板,不論是社會新鮮人、職場老鳥,還是擁有證照的專業人士,經常會問自己:我該不該去大陸?《遠...

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    近來台灣各縣市出現了一股名店與老店的倒店潮。許多陪伴台灣人成長與重要記憶的店,紛紛驚傳關門訊息,每每引來全民感嘆。如開了30年的金石堂城中店、開了20年的...

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