中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

父母被迫提前退休,如何安慰

父母被迫提前退休,如何安慰
父母被迫提前退休,如何安慰

50幾歲就被公司要求提早退休,對很多人來說是頗大的衝擊,有些人還扛著家中經濟,面臨龐大的生活開銷,難免鬱鬱寡歡。

假如父母被迫提前退休,身為子女,該如何讓爸媽重展笑顏、恢復元氣?

以前爸媽從早忙到晚,難得在家,最近被迫提早退休,不用上班,反而天天在家無所事事,忍不住抱怨、嘮叨……,子女察覺家裡氣氛變差了,想為父母分憂解勞,該如何啟齒?以下列舉兩種常見情況,看看專家怎麼建議。

爸爸因公司裁員提早退休 覺得沒工作,變得好沒用

55歲的顏先生是外商公司的技術主管,有十位部屬,半年前因公司被併購,因而被裁員、被迫退休。非自願性離開職場,心中難免鬱悶,一個多月來都把自己鎖在家裡,不願接受退休事實。這天,念大學的兒子好不容易說動他一起逛3C量販店買電腦。以前只要拿出工作卡就有折扣,這回不同,店經理雖然認識他,卻沒辦法打折,「因為認卡不認人」。回家後,顏先生難受的跟太太說:「我現在好沒用啊!丟了工作,就什麼都不是了!」

林口長庚醫院精神科系主任許世杰醫師指出,習慣職場氛圍的人,在沒有心理準備下,突然間必須離開熟悉的工作環境,伴隨而來的失落感會很大,常會自怨自艾,也失去對未來的規畫及憧憬,不知道如何面對接下來的人生,甚至覺得自己沒用,沒辦法給家人依靠。

子女如何回應

◆應先給予最大包容》面對突如其來的壓力,一般人需要一段時間適應。許世杰醫師表示,家人應先給予最大的包容,不要給過多壓力,並試圖了解爸爸的人脈、擅長的才藝,等待壓力期過後,再試著鼓勵重燃學習的動機,讓爸爸願意走出壓力圈,接受新的改變。

◆心理師建議這樣說》「爸,你不要太難受,我記得以前你很喜歡做麵包、蛋糕,好好吃呀!後來你工作愈來愈忙,都沒時間做給我們吃,現在有空,你可以再做給我們吃!說不定以後還有機會發展團購。」

諮詢/王秀枝(臺大醫院臨床心理中心臨床心理師)

許世杰(林口長庚醫院精神科系主任)

看更多精彩內容詳見本期的大家健康

  • 大家健康 2017-10-12
關鍵字: 大家健康退休
好友人數
發表意見(0)
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。