中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

大家健康

原來肝癌、子宮頸癌,都是慢性發炎惹的禍!

原來肝癌、子宮頸癌,都是慢性發炎惹的禍!

現代人「文明病」種類越來越多,小至「永遠疲累」、「白天嗜睡、晚上失眠」,大到癌症、免疫失調,甚至有些怪病遍訪名醫仍治不好,都可能跟現代人「亞健康」的體質有很大的關係!假如你也有「亞健康」的狀態,就代表身體已「慢性發炎」……據美兆健檢機構調查統計,國內約有75%的人已產生「亞健康」症狀,自評完全健康者只有1/4。美國自然醫學博士陳俊旭指出,目前上班族健檢報告中,沒有紅字的人只有「4%」!換言之,有九成六的人都有紅字,其中還有一...

第201712期文章

  • 提升免疫力,抗發炎保健品有用嗎?

    想要提升免疫力,可以補充哪些保健品?薑黃、魚油常被認為能抗發炎,怎麼吃才對?發炎是人體維持健康的正常防禦機制及必要反應,可避免外來物質入侵,只是發炎後...

  • 卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍》成功不是贏在起跑點

    在80年代,黑幼龍是知名的主持人,在《新武器大觀》的節目上,暢談軍事科技;到了90年代,他的人生有了轉折,變成「人際溝通專家」。在1987年,他引進全球知名的...

  • 當醫師說我得了「乳癌」……

    「為什麼得病的是我?」幾乎每個罹患癌症的病友都曾有這樣的疑問,乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅指出,臺灣確診罹患乳癌的病人中,僅有5%與遺傳...

  • 擊退乳癌,一本適合病友與家屬的實用照護書

    《擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》一書,除了詳述治療及手術之後的照護外,與市面乳癌防治書籍不同處,亦增加了心理層面的思考面對及家屬照護...

  • 戰勝乳癌,如何避免癌細胞敗部復活?

    好不容易結束乳癌治療,卻又開始擔心乳癌回頭反撲,乳癌不像感冒,症狀結束就代表痊癒。想要避免乳癌復發,該注意哪些事?對許多乳癌患者而言,經歷化療、切除手...

  • 肌少症別慌,三餐這樣吃,補足蛋白質

    老年人最怕肌少症,肌肉量過少者,可能生活無法自理,也易跌倒,增加死亡風險!飲食和運動是治療肌少症最有效的方法,只是該如何補充蛋白質?是要集中在一餐攝取...

  • 轉骨湯太早喝,反而長不高?

    「醫師,我的孩子什麼時候才能喝轉骨湯?」「孩子月經已來了,現在喝轉骨湯還能長高嗎?」許多家長想要孩子高人一等,會帶著發育中的子女尋求轉骨配方,不過,專...

大家健康最新點閱排行

  • 1

    防彈咖啡減重好有效?破解生酮飲食不傷身

    防彈咖啡是最近很熱門的減肥方法,標榜只要在現沖的咖啡裡,加入椰子油、奶油來取代醣類(碳水化合物),在無醣的狀況下,身體只能燃脂,因為油脂是營養素中消化...

    點閱:1546
  • 2

    轉骨湯太早喝,反而長不高?

    「醫師,我的孩子什麼時候才能喝轉骨湯?」「孩子月經已來了,現在喝轉骨湯還能長高嗎?」許多家長想要孩子高人一等,會帶著發育中的子女尋求轉骨配方,不過,專...

    點閱:887
  • 3

    提升免疫力,抗發炎保健品有用嗎?

    想要提升免疫力,可以補充哪些保健品?薑黃、魚油常被認為能抗發炎,怎麼吃才對?發炎是人體維持健康的正常防禦機制及必要反應,可避免外來物質入侵,只是發炎後...

    點閱:443
  • 4

    治療偏頭痛,要搶黃金半小時

    從曹操到梵谷,古今中外不少名人都患有偏頭痛。據統計,偏頭痛的終身盛行率,女性為95%,男性則為90%。面對如此纏人的疼痛,當藥局買的止痛藥都不夠力時,醫師...

    點閱:354
  • 5

    預防老人跌倒失能,肌力訓練這樣做

    當長輩肌肉流失,沒有足夠的肌肉與肌力來保護關節及骨頭,不小心跌倒就可能一蹶不振,哪些簡單的運動可以增加肌力?讓職能治療師教你,在家利用一把椅子練肌力!...

    點閱:238

前期回顧