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天氣一冷就感冒,冬日食療聰明吃

天氣一冷就感冒,冬日食療聰明吃

每到冬季,少不了一場感冒嗎?天氣一冷,各種感冒病毒都變得活躍,加上天氣冷,很多人懶得洗手,總是讓感冒人口激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨,多吃些就不容易感冒嗎?若鼻水流不停、咳嗽咳不停,除了看醫生之外,吃哪些東西,有助增加身體防禦力?感冒千變萬化 食療不等於治療雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師表示,以中醫觀點來看,感冒分為風寒及風熱,「風」類似現代醫學「傳染」的概念,所以光是冷或是保暖不夠是不會致病的,要有「風」的存...

第201801期文章

  • 乳癌防治基金會董事長張金堅》乳癌防治是畢生志業

    約定的採訪時間已到,安靜的會議室外傳來一陣急促的腳步聲,沒多久只見張金堅提著一個塑膠袋,匆匆忙忙走進來,見到我們先是微笑地打招呼,接著一臉抱歉地說:「...

  • 購買中藥材牢記7步驟,避免吃補變吃毒

    中藥材是經過乾燥處理的「熟食」,所以在運送、保存過程中,如何保持乾燥很重要,潮濕的環境可能會使藥材發霉或變質,倘若吃下肚,易形成慢性毒害。若不想「吃補...

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    在癌症治療上,這兩年「免疫療法」這四個字出現得越來越頻繁,究竟,「免疫療法」是不是人人可用?倘若應用在國人死亡率最高的癌症──肺癌,治癒率又有多高?免疫...

  • 牙周病快治療,以免越拖越需要拔牙

    45歲的秀雲刷牙時經常流血,但因為工作忙碌,長期忽略,近來牙齒搖動的狀況愈來愈嚴重,某天吃晚餐時,吃到一半,牙齒居然直接掉到碗裡……你跟秀雲有類似的狀況嗎...

  • 微胖的老人,比瘦的老人更長壽?

    近幾年肌少症漸被關注,老年人因機能衰退、疾病造成的加乘效果,成為「肌少症」好發族群。目前國際上已有共識,要提防肌少症這個疾病,但對於「肌少肥胖症」是好...

  • 進補過頭,如何降火氣?

    現代人營養過剩,備受三高及各種慢性病困擾,但仍有很多人冬天容易手腳冰冷、常感冒,此時大多數的人都會覺得,只要補一下就好了!究竟三高患者及慢性病患者應如...

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    想要提升免疫力,可以補充哪些保健品?薑黃、魚油常被認為能抗發炎,怎麼吃才對?發炎是人體維持健康的正常防禦機制及必要反應,可避免外來物質入侵,只是發炎後...

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