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熟年誌

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

當每天進行一樣的工作與生活方式,時間久了就變成一種習慣,不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架,那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路,不僅為生活增添新鮮感,對於腦部訓練更是大有助益,不過,還有一種更好的方法,那就是——旅行。說起旅行,相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經,不論是跟團、自助行經歷,都有滿滿的回憶;但如果只是為了旅行而旅行,把旅行當是做功課、趕進度,可能經過一段時日,就不再提得起玩興;這是我們在剛退休前幾年...

第201801期文章

  • 返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力

    在一般務農的家庭,因為收入容易受到氣候影響,加上需要耗費大量勞力,父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母,因而選擇回家陪伴爸媽,承...

  • 「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老

    下棋可以說是最苦也是最快樂的事,重點是自己要隨時觀察與發現,我覺得我自己是快樂的,為什麼呢?想著圍棋各種變化的時候,或是對弈時面對一個新變化時,就是我...

  • 把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇

    帶狀疱疹俗稱皮蛇,雖然通常不會有生命危險,但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐,甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層,提醒讀者保持良好生活習...

  • 讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生

    您有多久沒有好好吃頓飯了?在阿育吠陀中,注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧,讓食物在您嘴裡融化,用心感受食物的滋味,如...

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    保險真的有必要嗎?

    對於年齡正值退休前後的上班族來說,其實是不太需要人壽保險的。原本保險的期望值就是負的,而且保險公司的費率制定是外加在成本及利潤之上,所以當然不太需要。...

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    永遠的媽媽 沉穩的修煉 將表演視為志業的劉引商

    灑脫的個性、嘹亮的嗓門、圓圓的臉龐、溫暖的笑容,今年甫因《順雲》一片榮獲2017年台北電影獎「最佳女配角」殊榮的劉引商,在戲外一直保有山東大妞的爽朗個性,...

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    吃對食物 改變烹調方式 銀髮族營養保健有方法

    有些長者因為味覺、嗅覺敏感度降低,會希望餐點味道重一些,更鹹或甜一點,因而攝取過多鹽或糖分。牙口不好、咀嚼吞嚥能力變差,也會讓長者避免去咬堅硬食材,轉...

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    錯誤合併用藥傷害大 遵循醫囑 人生變彩色

    您知道嗎?2016健保用藥金額前10名依序為高血脂、高血壓、癌症、心血管用藥,光只是降血脂用藥,就得花上健保約52億!這也難怪降血脂藥「冠脂妥」偽藥事件引起社...

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