這些早更症狀妳中了幾個?

這些早更症狀妳中了幾個?
這些早更症狀妳中了幾個?

盜汗、失眠、焦慮、月經紊亂…

自從《我的早更女友》這部電影上映,「早更」這個名詞就在30~40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計,40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆,一旦出現早更症狀,也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人,更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…

★早發性更年期常見症狀☆

近年來「早更」一詞儼然成為3、40歲女性的熱門話題,許多人還沒滿40歲就出現月經失調、耳鳴、失眠、焦慮、記憶力下降、熱潮紅等更年期症狀。中國醫藥大學附設醫院婦產部主治醫師黃則立表示,女性更年期一般是從40歲~55歲開始,40歲以下就出現更年期症狀代表卵巢提早衰竭,這種情況絕大部份起因於壓力。在早發性更年期患者中,40歲前就停經的比率大約是1%,機率不低;30歲前停經的比率約為1/1000;20歲前停經的比率則大概是萬分之一,這些人從停經的過渡期開始便會出現一系列的更年期症狀。由於卵巢提早衰竭是身體早衰的警訊,當出現早更症狀時一定要積極調養或治療。下面就來看看早發性更年期的常見症狀有哪些:

1.月經失調

月經失調可以說是早發性更年期最典型的表現。此時可能出現幾種情況;譬如週期延長、出血量逐漸減少最後停經;或是出血量增加甚至大出血,之後再慢慢減少出血量,最後停經;少數人有可能會驟然停經。

2.生育能力下降

早發性更年期的卵巢功能並不會完全消失,但因為排卵週期開始變得混亂,生育能力會因此下降。

3.泌尿道感染

此時泌尿道會因為雌激素下降而減少黏膜分泌,黏膜減少容易讓細菌侵入,進而引發尿道炎或血尿,甚至可能會反覆感染。

4.性欲降低

雌激素下降會讓陰道黏膜萎縮、變薄、彈性變差,進行性行為時會感到乾澀疼痛,連帶降低性慾,影響夫妻關係。

5.外貌老化

由於雌激素分泌減少、膠原合成能力下降,皮膚會變薄並增生皺紋、出現乾燥搔癢的症狀。

6.熱潮紅

這是血管收縮引發的一種綜合癥狀,除了皮膚潮紅,還會合併出汗、心悸、暈眩等,持續時間從數秒到數分鐘,出現時間具有規律性。

7.骨質疏鬆

雌激素有幫助身體吸收及儲存鈣質的功效,雌激素下降會讓骨骼無法吸收足夠的鈣質,此時關節會因為缺鈣而感到疼痛,若沒有及時補充鈣質,久而久之就會發展成骨質疏鬆。

8.情緒變化

更年期的女性通常會有頭痛、耳鳴、失眠、記憶力下降、注意力不集中等症狀,另外還會出現煩躁、多疑、焦慮、抑鬱、喜怒無常等情緒變化。

早更症狀自我評估表

0=沒有1=輕微2=中等3=嚴重

項目 評分 項目 評分

熱潮紅 背痛

頭昏眼花 關節痠痛

頭痛 肌肉疼痛

暴躁 臉部細毛增加

情緒抑鬱 皮膚異常乾燥

感覺失落 性慾降低

精神緊張 性接收度降低

失眠 陰道乾澀

異常疲倦 性交疼痛

總分:

*總分超過15,代表已經提早步入更年期。

資料提供/黃則立醫師整理/嬰兒與母親雜誌編輯部

諮詢/中國醫藥大學附設醫院婦產部主治醫師黃則立、振興醫院中醫科主治醫師施柏瑄

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  • 嬰兒與母親 2017-03-09
關鍵字: 嬰兒與母親更年期盜汗失眠焦慮月經紊亂
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