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嬰兒與母親

拉梅茲生產呼吸法

拉梅茲生產呼吸法

分娩的過程,對每一位準媽咪而言,真是既期待又害怕。然而,正確的放鬆及呼吸,在產程中,可幫助產婦更順利的分娩。本篇特邀產房護理長,帶領準媽咪了解拉梅茲呼吸法的應用時機,以及操作方法與訣竅,教媽咪輕鬆面對產程!『拉梅茲生產法』的緣起台北國泰綜合醫院產房護理長廖蕙玲表示,大約從西元1952年起,拉梅茲生產放鬆技巧,是由當時一名法國婦產科醫師,特地從蘇聯當地習得專業並帶回法國推廣應用,亦即教導產婦以「條件反射」訓練,並且在待產時...

第201612期文章

  • 孕期調養 5大體質比一比

    俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論,人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性...

  • 體重失控飆升?拒當胖孕婦

    孕媽咪最煩惱的就是體重增加,要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長,又不會都胖在媽咪身上呢?其實熱量控制不會太難,不需要餐餐計算吃進了多少卡路里,只要知...

  • 空污對嬰兒與孕婦的影響

    PM2.5動不動就紫爆!只要環保署發出空污警報,大家又要心驚驚,擔心空污會不會造成危害,到底空氣中哪些物質對身體有傷害?而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅?對...

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    還記得在電視劇《我的自由年代》中飾演Tracy的漂亮寶貝林舒語嗎?早年以威寶電信中清純學生妹形象驚豔眾人的她,在拍完《我的自由年代》後便沉寂了一段時間。去...

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    那對夫妻 有「妮」,幸福不是童話。

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    蕁麻疹發生的部位不固定,病情起伏很大,嚴重時全身紅疹相當嚇人,寶寶出現蕁麻疹,家長可以做些輔助性處置幫助改善,若症狀未好轉,應趕緊就醫,找出過敏原並接...

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    有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌,因為孕期大多數時間都是素顏,膚質好壞一目了然。但每個人體質不同,有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮,有人則是臉色...

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    6個按摩手法 舒緩腸胃問題

    妳家寶寶有便秘、脹氣的問題嗎?或是因為腸絞痛,一到傍晚就哭個不停?這些腸胃毛病除了可以用醫學方式治療,其實也可以透過按摩緩解。根據嬰兒按摩協會的資料,...

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