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4個招數排解工作壓力,想到要上班,不再唉聲嘆氣

如果有一個人說,他喜歡上班、喜歡他的工作、同事和上司,你一定會想知道他到底是做什麼工作的。因為大部分的上班族,包括你自己在內,有時候難免都會不想上班。根據Job Korea調查,每10位上班族中,就有7位一想到上班就全身無力;每到星期天下午,想到隔天要上班就心情鬱悶。《公司讓我抓狂》一書歸納出讓人罹患上班憂鬱症的因素,包括被日常業務壓垮、煩惱人際關係、恐懼無法提升自我能力、沒有發揮的舞台等;同時提出4項實用建議,幫助上班族克服職...

第93期文章

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