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腸胃功能不佳

當心!打鼾,孩子健康拉警報
腸胃功能不佳(圖/達志影像)

打鼾的孩子,往往也會有胃酸逆流的問題,胃酸往食道回流,甚至影響到咽喉口腔,原因之一是嘴巴習慣張開,導致舌根往咽喉後下方墜落,往下連接到橫膈膜與肚子的筋膜鬆弛,橫膈膜張力不足,讓協助關閉胃與食道間賁門括約肌的功能變差。第二個原因是,吸氣時在咽喉部位出現打鼾症狀,表示空氣進到肺部的能力變差,可是因為肺部擴張,肺與氣管負壓正高,空氣進不來,反而從食道抽氣,演變成胃酸從食道逆流。

打鼾與睡眠呼吸中止症會導致腸胃功能不佳,這是因為打鼾與睡眠呼吸中止的症狀會造成身體連續間歇性缺氧,交感神經會亢進,以促使身體獲得更多氧氣;副交感神經功能因此低下,而會失去原本促進腸胃道蠕動的作用,因此,打鼾久了,胃功能自然變差,連帶的也會讓孩子的腹內壓不足,更容易彎腰駝背,不僅臉部沒有精神,身體姿勢變差導致肋骨不易擴張,連白天的呼吸能力也會變差。

腹內壓是指腹部內的壓力,當腹內壓正常時,通常身體姿勢比較理想,腹部上方的橫隔膜張力正常,呼吸時會自然下上移動。如果姿勢不良導致腹內壓不足,橫隔膜就會失去張力,簡單感受腹內壓的方式就勢將屁股夾緊時用鼻子吸氣,這時候會感受到腹部會緊實,就代表有足夠的腹內壓。

如果姿勢正確,腹內壓足夠,呼吸時,橫隔膜會自然上下移動,獲得最大的肺活量,如果彎腰駝背有小腹,代表腹內壓不足,橫隔膜會因此緊繃,呼吸時,橫隔膜無法順利往下移動,肺活量會因此不足,且長此以往,肺部前方的肋間肌肉與肋間神經的功能都會變差,呼吸能力以會更不好,都會因此造成身體的血氧不足。

當小朋友睡覺打鼾嚴重到呼吸暫時停止時,表示睡眠期間出現了間斷性缺氧的狀況,會影響身體的生理功能與生長發育。都是打鼾惹的禍,因為生長因子是在睡眠期間分泌,當嚴重打鼾導致呼吸暫時停止,對整個腦功能都有負面的影響,大腦是身體的中樞系統,其大腦一旦其生長發育受到抑制,對孩子健康的影響,遠超過以往我們對於打鼾好似熟睡的錯誤認知。

一旦有睡眠呼吸中止的症狀出現,就要盡快治療,否則大腦神經元受損,就不容易改善相關腦區的功能。好比老人家出現失智症狀後,就不容易再回復健康,很巧的是,目前學術報告也證明,失智和睡眠呼吸中止有明顯正相關。

我個人的經驗是盡早治療,還是有機會改善。曾有一個幼稚園時期過動的孩子,晚上因為咽喉氣道被腫大的扁桃腺與腺樣體阻塞而嚴重打鼾,只好坐著入睡,經過我為他做牙床擴張治療後,到了國小二、三年級,變成了成績優異、代表參加演講與樂器比賽的資優生,當然,媽媽的用心功不可沒,不過,如果沒有改善上呼吸道健康,孩子的能力也許比較難被開發。

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  • 當心!打鼾,孩子健康拉警報 2019-04-03
關鍵字: 呼吸打鼾功能身體橫隔膜
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