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思慮導致氣血不通

根本飲食法
根本飲食法

在《黃帝內經》裡面,除了說「思傷脾」之外,思還會導致其他問題:

「余知百病生於氣也:怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結……」──《素問・舉痛論篇》

其中提到了「思則氣結」,意思就是思導致「氣」好像「打繩結」一樣,糾纏在一起而不通暢。這可以理解為對「思傷脾」的進一步解釋,為什麼思慮會傷脾?這是由於當一個人在思考的時候,人的氣血就會不通。

我們都有過這種體會,當專心想一件事情的時候,呼吸會變得淺短,甚至會覺得心胸中有堵悶的感覺;如果一下子有非常多事情要想,要急著立刻解決問題,甚至會心跳加快、手震、發冷,這都是氣血不通的徵象。

由於思慮的時候,氣血就不那麼通暢了,這時候脾的散佈氣血的功能就會受到阻礙,導致人的氣血不能流通周身,脾就因此受傷了。

思所導致的氣結,並非只是傷脾而已,實際上是一身的氣血都會被影響。由於人的氣血主要從脾胃的飲食所轉化產生,如果思慮傷脾,導致脾的氣血不通,整個人的氣血亦會因此虛弱,其他臟腑也會被波及而跟著虛弱。故此思慮首先傷脾,久而久之則傷害一身五臟六腑之氣血。

不僅如此,如果在思慮的基礎上加上其他情緒,例如《黃帝內經》裡面提到「恐則氣下」、「怒則氣上」,那麼各種情緒也會影響人的氣血運行,當一個人因思慮導致氣結不通,思慮的基礎上同時又兼有怒氣,那麼這個人的氣就又上又結,使氣結更為嚴重。如果在此基礎上還有恐懼,那就是氣又上又下又結,那麼身體的氣血就混亂了。

一個人有思慮,很多時會伴隨各種情緒,除了「喜則氣緩」,可以幫助解決「思則氣結」的問題,其他各種情緒,也會加重氣血不通。這也是人生要長期面對的問題,人本身是理性的動物,已經很容易有思慮,再加上七情六慾,導致人容易氣血不通。

因此人如果總是感覺自己虛弱,「吃得不夠」未必是主要原因,食物都是身外之物,而人體自身的吸收能力,才是比外在的東西更為重要的。人的思想和情緒太過、內心不平,就是身體虛弱背後更重要的原因了。

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  • 根本飲食法 2019-07-11
關鍵字: 氣血情緒問題基礎黃帝內經
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