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半夢半醒的夢遊

半夢半醒的夢遊

二○一○年,英國人湯瑪斯(Brian Thomas)被控告謀殺,原因是其在睡夢中與入侵者搏鬥,結果在露營車裡將自己的妻子勒死。三位精神科醫師鑒定了湯瑪斯的精神狀況後,確定他是一位夢遊症患者,法官最終宣判湯瑪斯無需對他的行為承擔責任。據悉,湯瑪斯從小就有夢遊症,經常發現醒來後身體受傷,曾經還在睡夢中到附近的一條河中游泳。近幾年,他的睡眠障礙越發嚴重,此次事件發生前他已經停用抗抑鬱藥和肌肉鬆弛劑一週了。為什麼有些人會夢遊?夢遊(sleep ...

文章

  • 鬼壓床是怎麼一回事?

    鬼壓床在睡眠醫學上的正式名稱為「睡眠癱瘓」(sleep paralysis),是指在睡覺時突然意識變清醒,而肌肉神經還未醒,就會出現神志清晰,但身體無法動彈的現象。...

  • 一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕笈

    內容簡介總是翻來覆去睡不著?剛睡醒還是覺得疲倦?白天總是愛睏?睡眠權威親自解惑,幫助你告別無眠、獲得好眠!睡眠,約占了人一生的三分之一,但不是每個人都...

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    跑步是我的治療

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    作者|蜜雪.史丹克鮑加德 Michelle Steinke-Baumgard蜜雪是一位以運動和營養療癒落失哀傷的實證專家、健身教練、母親和一位再婚寡婦。2009年,蜜雪失去她的丈夫...

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    當你最不想要走出去的時候,往往也是你最需要走出去的時候

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    致讀者

    你不孤單。我知道你惶惶無助,悲傷使你與世隔絕,而未來令人卻步。療癒之路是從此刻開始面對自己的感受,當你拿起這本書時就和大家一樣,在經過落失後尋求康莊大...

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    如何使用本書

    這不是市面上常見探討「悲傷」的書籍,本書要幫大家跳脫悲傷的框架,雖然有人可能會告訴你,療癒之旅應該乾淨俐落且按部就班,但我知道悲傷其實是混亂的,因此,...

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