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送自己一個大禮

不是每個人都有子女,但每個人都有母親。今天,儘管離母親節還有一個月,但我們仍是要把握每一秒好好跟心中的母親對話,告訴她:「謝謝你把我帶到這個世界上來。所有一切我都能給自己,或從別人身上得到需要的幫助,但生下我這件事,除了你,沒有任何人能取代。我的生命因你而來,謝謝你。」

無論是否認識自己的母親,無論母親是否健在,我們都可以藉這個全球都在慶祝的日子,好好抒發對母親的感謝與思念。

現實與理想之間畢竟有些距離。每個做子女的都希望自己的母親溫柔體貼、善解人意,同時對自己無條件的支持與接納。但往往不如人意,母親有她自己的煩惱、脾氣、執著,甚至有些時候不解風情、跋扈、暴躁。那怎麼辦呢?坦白說,不是每個母親都好相處,有時候跟母親保有一些安全距離似乎容易愛她一些,長相左右,難免就得要面對內在的挑戰與衝突。

每個人都渴望能與父母和平相處,最起碼,都希望能夠在想起父母時,能有平靜、安逸的心靈。但看看四周,我們知道如願的人還真不多。如果誠實聽聽心裡的聲音,總會出現對父母的嘀咕與抱怨。雖然沈澱後,大多數的人都能找到平衡自己的說詞,但面對父母,心裡難免有個長不大的孩子,永遠在那兒等著父母的關愛與認可。

接下來這個練習,是特別要送給一些與母親有較大鴻溝的人,如果母親已離世,或跟母親感情很好的人,都可以嚐試看看。現在,就讓我們安靜下來,回顧母親的一生。

給自己三十分鐘左右的空檔,找個沒有其他人會干擾的地方,安靜的坐下或躺下來,可以拿一張母親的照片,幫助自己深入這分渴望連結母親的心情。

閉上眼睛,想想外公、外婆提供給母親的成長環境是什麼樣子?從母親出生前的家庭環境,一直到她出生、童年、求學、工作、戀愛、結婚、生子、持家、工作等等,慢慢回溯她一生成長的歷程,仔細看看在她的環境裡,是否有足以支持她的安全感,或者其實她的生命充滿了不安與恐懼,仔細看看。

當你越深入體會母親的生命,你就會更容易真心疼惜她。今天她所有的言行舉止,都有她絕對的理由。有了深刻的體會,相信你只會深深地對自己說:「媽,你已經盡力了,謝謝你,辛苦你了!」

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  • 魅麗雜誌 2012-04-03
關鍵字: 母親自己父母我們生命
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