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黃鼎殷 身體是全世界最好的醫院

這次的採訪經驗很有意思,有如上了一堂人生哲學課。接觸到黃鼎殷醫師,是聽聞有位醫師對《老子》很有研究,也能把經典上的道理講得淺顯易懂,心想,在正統西方醫學的學習之外,東方哲學對於他的行醫之道又會發揮什麼樣的影響?採訪中只見黃鼎殷醫師時而泰然自若引經據典,時而生動逗趣的以物譬喻,經典在結合個人所學與人生體驗的融合之後,變成了淺白的人生智慧,師法自然、重在實踐的他,也由經典衍生出他的自然醫學療法,活脫脫是個披著白袍的哲學家。

黃鼎殷 身體是全世界最好的醫院

當東方哲學遇上西方醫學

最近有幾回的採訪,對象皆是接受正統西方醫學教育出身的醫師,現在不約而同的走上了自然醫學這條道路,遇見這樣的受訪對象,對於他們的改弦易轍的轉變,總是深感興趣,相信也是許多讀者的疑問。

對於這個提問,黃鼎殷醫師有以下的回答。「一路走來,我覺得西醫像是精細的修車手冊,研究身體神經的走向、藥物的使用、利用醫學檢查來檢視身體哪邊出狀況,跟用三用電錶檢視車子哪裡出問題、上上潤滑油、換換零件,先進一點的連上電腦就能檢測車子哪邊出狀況…聽起來是不是很相像?」這種說法並不是否定西方醫學,而是認為西醫有其侷限性。

「西醫的長處是有著精細的團隊合作,對於器官結構性問題有很強的解決能力,像是骨折、插管建立急救管道、皮膚移植…等,但『疾病總有藥石針砭不能及』的地方,像是癌症往往只從西方醫學的細胞層面去了解,沒有去探討調理、情緒與疾病的關連,儘管科學越來越發達,慢性病、癌症的罹患率還是節節高升。」

除了看見西方正統醫學沒有關注的面向之外,東方哲學對黃鼎殷醫師的影響,也極早萌芽,早自高中時期就開始對哲學人文深感興趣,大學時代開始了「儒社」社團的參與及氣功的學習,大三、大四更進一步的接觸了自然療法,從儒道釋東方哲學的體悟,讓他在行醫路上,心之所向也是「重實踐、重體驗」,把「身體當成全世界最好的醫院」,從身體去學習自癒力的智慧,也成就了將東方哲學貫串至自然醫學的自然療法,他自創的「人生動力療法」架構即來自儒家經典《四書》中《大學》。

對身體的了解

決定人體健康程度

黃鼎殷醫師認為,想要健康,就要恢復身體的敏感度。我們對於自己身體的觀察與敏感度,影響了生活中與身體有關的每一個行為,並決定了其所帶來的後果,對於健康促進有絕對的影響。而為什麼敏感度會降低?因為我們的注意力常常不在自己身上,你可能忙著事業、親情、愛情……忙著讓自己的注意力轉移到其他更在意的事情上面,而忽略了自己的身體。長時間轉移對身體的注意力之後,會導致對身體的關注與敏感度降低,進而做了很多違反健康原則的行為。

加上我們如果慣於使用藥物來壓抑「症狀」,身體敏感度更會下降,「症狀」是人體健康的警鈴,壓抑症狀就像把火災警鈴取消,等到像癌症那樣的大火來襲,就後悔莫及了。「身體的敏感度可透過一些小方法來啟發,像是佛教講的『內觀』,我發展出的『能量舞蹈』都能促進把注意力放在身體的每一個部位,對身體敏感度的提升大有助益。」

「毒出能入」

疏通健康的管道

黃鼎殷醫師對於自然健康之道的見解在於「毒出能入」。人體「毒出能入」的功能是否暢通,關乎身體健康程度,自然醫學的治療,並不針對「症狀」去壓抑圍堵,而是以輔助體內毒出能入的過程,讓他更為順暢快速。就像大禹治水,原本的河道已經存在,會有水災是因為疏導不良,如果採用錯誤的圍堵手段,洪水很容易氾濫成災。

所謂「毒出」,就是將身體多餘的物質,也就是毒素排出體外;「能入」,就是將身體需要的養分,也就是能量注入體內,只要「毒出能入」的功能可以正常運作,身體自然就會恢復自然狀態。現代的毒素太多,塑化劑、藥物、重金屬、精製加工品、肉蛋奶食用過量……都是造成大量毒素累積在體內的原因。

毒出就是要暢通發汗與微循環、排宿便、排肝膽中的深層穢物以及排除淋巴毒等人體四大排毒路徑;能入則是要多食用當季、本土、五顏六色的蔬果,採同種食物四天輪替一次……等方式進行,如果身體毒素沒有排出,光是攝取營養,能量也會被毒素消耗掉,或是根本無法進入。

黃鼎殷 身體是全世界最好的醫院

「情緒表達」

幫心靈進行排毒

心靈的毒素則來自情緒的壓抑,黃鼎殷醫師指出,治病也要治情緒。他提出「真正的療癒不該在醫院,應該在民間行為」的看法。「以前的人很懂這道理,所以端午節划划龍舟、寫寫詩,中國人愛寫詩,是因為詩可以興觀群怨,透過詩歌文字,把對心中對政治、家庭、工作…等等的感受表現出來,這種讓情緒完成表達的方式,就是現代情緒治療的一種,心靈毒素就不會累積。你不用寫得像鄭愁予一樣一手好詩,或唱得像鄧麗君一樣好聽動人,就算是任意的書寫,把情緒寫出來,或是唱卡拉OK亂唱一通,都有情緒表達的功效。」

黃鼎殷醫也提醒,如果只是強迫自己一味用正面思考來壓抑負面的感受,問題並不會真正得到解決。「太多接受正面思考觀念的人,就是因為沒有將情緒作適當釋放,只好不斷說服自己很好、很快樂,負面情緒累積的結果,就會導致很多病症。如果把那些不好的情緒釋放出來,那些情緒垃圾就不存在了,又何必刻意讓自己轉向正向思考?」

現代人另外一個累積情緒毒素的原因是─相信情緒可以被管理。黃鼎醫師認為,「情緒需要處理而不是管理。」如果把情緒視為垃圾,當他塞滿抽屜,無論再怎麼分類管理,它還是垃圾。你要努力的,是去好好正視自己為什麼有這些強烈的情緒出現。「情緒就像排泄物,一堆積就出問題。完成情緒的表達,真情流露,才能活出真正的自己。壓抑情緒或逃避內在的感受,就會變成有形的毒素存留在身體,像是憤怒累積,久了肝就會出問題,因為憤怒跟仇恨的情緒會累積在肝臟裡,甚至演變成肝癌。」把垃圾踢到看不見的角落,不代表垃圾消失了,找個時間幫身體、心理來個大掃除,讓美好的事物變成生命的養分進駐體內吧!

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  • 魅麗雜誌 2013-04-04
關鍵字: 身體情緒醫學醫師自然
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