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專訪《零極限》作者 修.藍博士

專訪《零極限》作者 修.藍博士

回到「空、無、零」的狀態 每件事都是完美的不斷重複「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」這四句話,就能清除我們潛意識中過往的訊息,把它歸於接近「零」的狀態。 年輕的時候很怕跟老人家相處,可能是因為一直以來似乎聽到對老人的形容總是貶多於褒。雖然與年長者相處的機會不多,但以往的我總是敬而遠之。套句修.藍博士所說的,那都是來自我們過去的記憶所引起的。他所說的記憶,並非只是我們出生以後才累積的個人記憶,他所謂的...

第201111期文章

  • 做對13件事 更年期拿你沒輒

    誰說女人都怕更年期?只要先了解在這個生命階段裡,身體會出現的轉變,管它出哪招,我們都有辦法搞定它…絕招1毛病看對科更年期健康學會針對300名45至60歲女性進...

  • 青春瑜珈啟動身體療癒力 3組動作 告別五十肩

    肩頸痠痛在缺乏運動的人身上是相當常見的文明病,長時姿勢不正確造成的脊椎位移以及未受訓練的肌肉漸漸退化,正是多數人容易腰痠背痛的主因,其實只要簡單的三個...

  • 你真的「會」洗臉嗎?

    清潔是最簡單的保養,也是皮膚科醫師最強調的基本保養項目之一,每天我們的臉會分泌油脂,就算你都不上妝,只塗簡單的防曬,也得把清潔做好,而洗臉聽起來簡單,...

  • 單純的相信

    兩年前在朋友大力推薦下,看了《零極限》一書,囫圇吞棗看完,跟朋友說:「看不懂他在扯什麼!」太匪夷所思了、我不喜歡。兩年的變化可以很大,最近因為要採訪《...

  • 這樣變裝好好玩

    女人唯一不變的就是善變,從以前的面具、假髮變臉,到現在的彩妝、指甲彩繪,在在顯現出女人愛變裝的善變精神,到底還有哪些新奇的變裝(妝)花招呢?一起來看看...

  • 7個練習 讓你用心吃‧自然瘦

    節食減肥的下場是以復胖告終,當中相當重要的原因是─它是突然和衝動的承諾,而非漸進式的改變,開始以下七個練習吧,你會體會到用心吃自然瘦的美好。練習1 啥都...

  • 跟準新娘學保養妙招 30天讓你變年輕

    大家都說沒有醜女人只有懶女人,但平常就是懶女人的話,有沒有緊急保養的方法可以做呢?那就要跟準新娘多學學啦!不管平常再怎麼素顏、懶得保養,一到了要當新娘...

  • 齊豫 我的聲音,是用來讚美的

    我們唱的歌,會對大眾產生影響。我們要慎重使用這分影響力,讓他們不去做壞事,而是往好的方向走。齊豫*天秤座*歌手,被譽為「天籟之音」*以《橄欖樹》成名,...

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    跟著佩霞學快樂

    「老師,我好羨慕你有老公、兒子、媳婦、女兒,孫子、孫女,好多朋友,還有別具意義跟樂趣的工作,以及這麼多一路跟著你成長的學員。老師,我超嚮往你的生活。」...

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    心量 決定你的疼痛指數

    小傷小痛 是藏在細節中的魔鬼一般人最容易糾結的往往都是小傷痛,畢竟人本身就有讓事件更加戲劇化的能力。小傷小痛要看見,要承認,要想辦法宣洩而不要去壓抑,...

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    拿回內在力量 李宜靜

    花了二十幾年的時間,李宜靜追尋過東西方許多靈性導師,最後接觸到奇蹟課程及接受心理分析並進入榮格心理分析學院接受專業訓練。曾經在追尋身心平靜的路上遭遇挫...

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    專訪靈性臉部按摩大師 威珀爾

    藉由碰觸深入愛關愛身體這座靈性的居所是否問過自己,這一生到目前為止有多少人碰過你的臉?而且是在有意識的情況之下。再問,又幾個人曾經溫柔地碰觸你的臉,答...

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    從哲學看見自己 事實真的重要嗎?

    有人先信了再說,有人卻什麼都不信每天打開網路,看到新聞事件,都有值得我思考到底應該「信」或是「不信」?於是我決定觀察別人怎麼決定「信」或是「不信」。有...

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