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懶人小減肥-那些瘦子不會做的事

懶人小減肥-那些瘦子不會做的事

瘦子為什麼瘦?天生瘦、還是吃不胖,到底體重輕的人生活習慣或行為模式有什麼特點,才能享瘦,讓身材不脫序。而體重過重的人又是什麼原因才導致難瘦呢?深入尋找會令人胖或瘦的理由,會發現其實身體的重量就像一面鏡子,是反映個人喜好。若分別走進兩者的生活會發現,胖的與瘦的人喜好可說是有明顯的差別,這絕對不只是體質的原因所導致的。想改變體型的人來看看到底哪些是瘦子不會做的事。不靠吃紓壓慶祝有些人的體重過重不是沒道理,心情不好要靠吃東...

第201307期文章

  • 魅麗女人-陳藹玲

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  • 阿娥的合唱團-提供滋養生命養分

    飛碟節目主持人、節目名嘴楊月娥身兼基隆愛樂合唱團副團長,是合唱團的靈魂人物,也是凝聚合唱團感情的關鍵角色。阿娥一家人都是合唱團團員,先生盧智卿是合唱團...

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    曬後保養不留痕夏季不僅電費節節高升,氣溫與紫外線的強度更是容易飆高,如果沒有注意防曬,不僅容易曬黑,還可能曬傷,除了注意事前防曬,曬後的保養與照護也不...

  • 「走開」多容易啊!

    年輕時,我的主管說我是個很閉屬的人,不管是當時還是現在,講給別人聽沒人會相信。但我知道他是對的,我內在本質是很封閉的,只有在必要時,也就是在工作上需要...

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    東西交會 簡單還是不簡單名人的生活總是令人好奇,不然八卦也不會形成風氣。但劉軒的生活令人好奇,不是八卦卻是因為他的多元。他在生活中扮演很多種角色,遊走...

  • 專訪《更快樂》作者 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)

    塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)享受快樂 關鍵是「放過自己」好運並非全然由外而來,有時我們在對的地點和對的時間,是會有好運氣,但最主要還是因為「參與」才...

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    拿回內在力量 李宜靜

    花了二十幾年的時間,李宜靜追尋過東西方許多靈性導師,最後接觸到奇蹟課程及接受心理分析並進入榮格心理分析學院接受專業訓練。曾經在追尋身心平靜的路上遭遇挫...

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    專訪靈性臉部按摩大師 威珀爾

    藉由碰觸深入愛關愛身體這座靈性的居所是否問過自己,這一生到目前為止有多少人碰過你的臉?而且是在有意識的情況之下。再問,又幾個人曾經溫柔地碰觸你的臉,答...

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    從哲學看見自己 事實真的重要嗎?

    有人先信了再說,有人卻什麼都不信每天打開網路,看到新聞事件,都有值得我思考到底應該「信」或是「不信」?於是我決定觀察別人怎麼決定「信」或是「不信」。有...

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