中时电子报 书刊

优质丰富的新闻媒体

感到迷茫,其实是件好事

焦虑也没关系!——与焦虑和平共存的生活法则
焦虑也没关系!——与焦虑和平共存的生活法则

应该是近两年,我才终于接受「迷茫」不是个恶魔这件事。

学生时代,我和大多数人一样,成天活在迷茫的魔咒里焦虑不安。一方面觉得青春无敌,大好人生才刚开始,没什么好惧怕的;另一方面,想到美好的生活虽然即将展开,却也没个方向,就觉得一辈子漫长得有些多余。

其实大可不必担心,因为迷茫并不是青春的专属品。即使褪去青涩,长成了一张大人脸,有了稳定的工作、幸福的家庭、七拚八凑出安逸的生活,迷茫还是不会离你而去。否则,那么多中年危机就来得莫名其妙了。

人,大概只有迈入老年后才不会觉得迷茫,不是因为年龄够大智慧够多,主要是因为要开始整顿心情面对死亡,没时间再玩年轻人的这套小把戏。

▍即使迷茫,只要不沉沦,生活也不会待你太薄

和人生中的很多事情相比,迷茫的确是小把戏。例如,即使再迷茫,肚子饿时找不到东西吃就是天大的事,这个时候迷茫也要先给肚皮让位;即使再迷茫,想想考试或专案的最后期限迫在眉睫,也实在是耗费不起精力迷茫;放眼望去也没几十年就要面临人生大限将至这个问题,连死亡这种一翻两瞪眼的事你都担着了,扛下区区迷茫又算多大的事呢?

没有对比,就没有接受。我之所以不再担心迷茫这件事,倒不是因为我的方向清明、通畅了,而是,我发现即使一直迷茫,只要不沉沦,生活也不会待你太薄。甚至冥冥之中,自有力量牵着你走上一条路,然后,不知不觉,那条路就成了你人生的正轨。

迷茫着,却还能对现状满意,这难道不矛盾吗?看上去既像笑话,又像谎言。其实迷茫和满意之间完全可以不矛盾,甚至能够理出一条很滑顺的逻辑链:虽然迷茫着,但因为也努力着,所以并不会觉得现在的生活不好。

▍然后,奋斗吧

明白了吗?让我们心安的从来都不是你有一个很明确的目标,而是追求的过程中能不能让你感到踏实。迷茫从来都不是立个旗帜就能缓解,而是你得自己奋斗起来,即使前方根本没有任何旗杆。

为什么奋斗起来非常重要?一个很重要的原因是,它能耗光你大部分精力,让你没力气再去迷茫。所有那些「我从何来?将去何方」形而上的问题,始作俑者都是因为你尚且有閒。如果你需要应付铺天盖地的问题,根本无暇翻出迷茫这个标籤贴给自己。大家没发现吗?中年危机只有在已经取得些许成就的人身上发作,就是因为生活稳定,他们才有时间停下来去思考「如何让未来的自己,能像过去那么厉害」这个问题。

另一个原因是,生活的确是无常的,无论是苦心追求还是刻意安排,它都会甩你一脸意外。当然,我不是劝你去过无目的、混乱的生活,能够把自己的一生安排妥帖、周到,有时是需要一些勇气的。否则我们干嘛要急着放弃一份安稳的、能看得到三十年后生活长什么样子的工作?或者一个让你约会一次就能看到婚后只有锅碗瓢盆生活的伴侣?过着整齐有序的日子,真的就比因为未知和迷茫而产生焦虑的人生更高级吗?所以,关键不在于生活方式,而是只要你持续奋斗,就有机会打破迷茫,或者迎来新的未知和焦虑去代替以往你不满意的日子。

如果你能安然接受迷茫只是一件稀松平常的事——我们总会在某个阶段陷入或长久或短暂的迷茫;抑或是,即使你理清了人生的大方向,也难免要在某件事上迷糊一会儿;更何况,无论活得多么清醒的人,也难免在午夜梦迴时,怀疑自我几分钟——就像感冒一样,你不把它看成巨大的压力,它也就不会轻易让你去尝到焦虑的滋味了。

有时候,就是得带着些「也许我能走大运」的期待去扑动翅膀,人生才能柳暗花明。所以,当你还因为迷茫缠身而苦恼,你应该感到开心,因为这至少说明:第一,你还年轻,有心思去体验迷茫。第二,你还有无数种人生可以去期待。

第三(也是最重要的一点),你应该不算很忙,尚有空间去努力奋斗。

看更多好书内容

  • 焦虑也没关系!——与焦虑和平共存的生活法则 2019-11-01
关键字: 生活人生问题自己我们
好友人数
发表意见
留言规则
中时电子报对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时,表示已详细阅读并完全了解,且同意配合下述规定:
  • 请勿重覆刊登一样的文章,或大意内容相同、类似的文章
  • 请不要刊登与主题无相关之内容
  • 发言涉及攻击、侮辱、影射或其他有违社会善良风俗、社会正义、国家安全、政府法令之内容,本网站将会直接移除
  • 请勿以发文、回文等方式,进行商业广告、骚扰网友等行为,或是为特定网站、blog宣传,一经发现,将会限制您的发言权限或者封锁帐号
  • 为避免留言系统变成发泄区和口水版,请勿转贴新闻性文章、报导或相关连结
  • 请勿提供软体注册码等违反智慧财产权之资讯
  • 禁止发表涉及他人隐私、含有个人对公眾人物之私评,且未经证实、未注明消息来源的网路八卦、不实谣言等
  • 请确认发表或回覆的内容(图片)未侵害到他人的着作权、商标、专利等权利;若因发表或回覆内容而产生的版权法律责任将由使用者自行承担,不代表中时电子报的立场,请遵守相关法律规范
违反上述规定者,中时电子报有权删除留言,或者直接封锁帐号!请使用者在发言前,务必先阅读留言板规则,谢谢配合。