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停止拖延的情绪行为动力学
停止拖延的情绪行为动力学

加哥学校改革联盟(Chicago Consortium on School Reform,由许多不同的教育专家组合而成)说过,即使学生在学校遇到事情变困难的状况时,也要提供动机,让他们坚持完成。有三个概念与学生成功与否相关,而这些概念也容易移转到大人的生活当中。

第一个概念就是「持有信念」,相信艰难的工作能够带来进步,且将会带来进步。无论事情有多困难,是你的努力会带给你期望的结果,别无他法。其他事物都是运气带来的副产品,唯有努力奋斗本身才是必备条件。当然,努力不懈不一定可以解决任何困难,但这是一个无法避免的关键。

第二个概念就是「怀有信心」,相信自己与那些和你一样的人,归属于学校,而这个学校是个让你成长茁壮的地方。你也可以将这种思维带到学这个概念的核心是相信你自己,而且相信你和其他人一样出色。基本上,你需要相信自己的能力,相信机运。不要制造出会将你困住的自我设限思维,例如觉得自己没有其他人厉害。这个信念就像你也在商业会议上有宝贵贡献,或者也有和办公室其他人一样能力可应付客人的状况。

最后一个概念就是「拥有信念」,去相信正在做的事对你的目标是很有价值且息息相关的。假如看不到做某件事对你的目标有好处,或者能帮你达到目标,为什么你还坚持要做呢?那会否定了这本书所有章节的内容。

而且,要去了解你为何要做某件事,以及它如何造就出目前你正试着值」,并且记住你做的每件事和主要目标都互有联繫,因为这有助于让你感觉到靠着工作就能有很好的表现。

你做的每件事都有个重点,因此你的每个行动也都是有价值的。这个概念可以拿来举个例子,就是你可能觉得自己为了拿到学位所选修的课都没有意义;但切记,这不是没有意义,因为它们能让你毕业,而毕业后,才能去找你有兴趣产业里的梦想职务。

这些概念之所以能够帮助到你,是因为它们将价值和意义赋予到工作上,而且让你觉得自己能靠着坚持完成和确切执行,做出改变。

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  • 停止拖延的情绪行为动力学 2020-04-28
关键字: 概念自己学校目标坚持
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