中时电子报 书刊

优质丰富的新闻媒体

心理励志

破梯效应-人总自觉高人一等──乌比冈湖效应

破梯效应-人总自觉高人一等──乌比冈湖效应

我们在各种不同的场合,和各式各样的人进行社会比较,神奇的是,不管对象,我们总是发现自己落在阶梯的上半截,屡试不爽,毕竟那个位置的感觉最舒服。想想看,你在工作上的成就如何?你的智商有多高?道德情操如何?对朋友有多忠实?驾驶技术可好?你内心深处晓得,自己在上述方面都优于一般人──可是谁都清楚,那是不可能的。这项发现称作「乌比冈湖效应」(Lake Wobegon effect),该名称是美国作家盖瑞森.凯罗尔(Garrison Keillor)虚构的小镇,那...

文章

  • 破梯效应-内容作者简介

    ◎「赚得比某同事少」,才是多数人离职的主因,有人还为此放弃做得开心的工作。◎有头等舱的航班,经济舱乘客失控行为的机率高四倍。◎为什么重金挖角来的人,反而...

心理励志最新点阅排行

  • 1

    停止拖延的情绪行为动力学

    心情一松懈,忍不住又耍废过一天?总被说三分钟热度,不想再一事无成?大脑惰性、害怕失败、错立目标、没时间感、难挡诱惑……「情绪」和「行为」,将决定你能否坚...

  • 2

    任何你做过的事,绝不会白费

    加哥学校改革联盟(Chicago Consortium on School Reform,由许多不同的教育专家组合而成)说过,即使学生在学校遇到事情变困难的状况时,也要提供动机,让他们...

  • 3

    不要用情绪处理事情

    照顾者会把情绪波动归咎于受被照顾者所影响,像是认为失智者无法自理是自身的问题,是惹自己生气的原因;更常觉得自己没把事情做好,或稍有失责便产生罪恶感,有...

  • 4

    正念教我的事

    珍惜每一个当下 小孩子得不到糖果时会用哭闹来表达,长大后,当无法满足或得不到所要时,我们虽然学会压抑情绪,但那种失望的感觉仍然是存在的,只不过它以...

  • 5

    念头触发情绪

    是什么激发了情绪,做出衝动的反应呢? 情绪与反应之间有固定的模式,像是不悦的情绪,就是触及到内心的某个敏感想法或念头,这个想法和自己过去的不舒服经验...

前期回顾