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懂得取舍,要完成最重要的目标,先放弃这些事

懂得取舍,要完成最重要的目标,先放弃这些事

要舍弃什么?先问自己该完成什么。不追剧、不更新脸书、不回电子邮件不会让你成为边缘人。相反地,空出这些时间,会让你有更多余力完成真正重要的事。根据统计,92%的人无法完成新年新希望,能够达成目标的只有8%。只要完成目标,你就胜过92%的人!完成自己在乎的事,是世上最棒的感觉。《完成》提供8种有效练习,减重、运动、执行专案,这次跨过终点,不再难以完成。时间有限,但我们从来不愿意承认,要做好一件事,就必须牺牲另一件事。要达成新目标...

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    闇黑情绪 

    ★作者简介:邱淳孝/心曦心理谘商所所长与心理师。台湾大学心理系、国北谘商所毕业。现为亚洲存在主义无结构团体「讲师组」成员(全球仅有18位成员)。现专职于...

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