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心理励志

未来仍在远方

未来仍在远方

有一段时日,我习惯去某家芳疗馆做SPA,帮我按摩的总是伶娜。伶娜清秀白净,留着齐耳的短髮,脸上永远有着浅浅的笑意,让人觉得可以放心把自己交给她。在那八十分钟的疗程里,除了轻柔到若有似无的音乐,一切都很安静。我是为了放松而来的,除了必要的告知哪里需要加强、选什么味道的精油之外,并不想有任何交谈,而且聊天也会干扰对方的工作,所以我们并不说话。但我总是在想,人与自己的按摩师之间是多么奇妙的关系,你在她面前褪除一切偽装,她碰触...

文章

  • 空屋少女

    秋天来临之前,我离开了长达二十一年的编辑工作。那是伤感的离别,因为直到最后一刻,我都是爱我的工作的。多少青春岁月皆付其中,那其中有太多的回忆,我需要安...

  • 桃乐丝

    她心悸、腹胀、心情烦躁、吃不下睡不好,整个人都不对劲,却又说不出哪里生了病。她只知道自己不能再这样下去,于是她向公司请了一个下午的假,逃难似地离开了那...

  • 不再等待别人

    在我的朋友之中,有许多质感很好的女子,身边却一直没有护花使者,茉莉就是其中之一。不是没有人追求,只是茉莉没有对任何一个追求者有动心的感觉。她想要的是灵...

  • 再爱的人也是别人

    既然是别人,就是终将告别的人。只有自己,才是永远在一起的人。 纯粹而深刻 温柔而坚定彭树君 31个故事 揭示爱的孤寂 深情 断舍 自由【献给自己的情书】...

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    丁寧台湾女演员,二0一八年以电影「幸福城市」拿下金马奖最佳女配角,近十年积极参与同志平权运动,被誉为同运女战神。接触疗癒课程数十年,生命受到影响与启发...

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    闇黑情绪 

    ★作者简介:邱淳孝/心曦心理谘商所所长与心理师。台湾大学心理系、国北谘商所毕业。现为亚洲存在主义无结构团体「讲师组」成员(全球仅有18位成员)。现专职于...

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    原来,这就是活着的感觉吗?

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    降低自我伤害的5个练习

    1.高强度有氧运动。根据科学实证研究,运动会分泌脑内啡与多巴胺,直接改变你的大脑状态。高强度有氧运动更能让你正当地宣泄能量,恢復身心平衡。2.深吸慢吐。呼...

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