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心理励志

THEME	30 那么忙,又那么穷

THEME 30 那么忙,又那么穷

你的日子是这样的吧:手机不敢离身,怕错过任何一则讯息、一封邮件、一个电话;精神上二十四小时待命,以备某个重要客户的「友情建议」。即使你抽空去看了场电影,其间如果突然看见手机上有个陌生号码的未接来电,就会在心里琢磨半天;如果突然有几天能够准时下班,你甚至会有点不知所措——不知道回家早了要做什么……不知不觉间,你成了既穷又忙还茫然的那一群人。发薪水的时候,你会抱怨:「计画要花出去的钱,总是比赚的多」「工作越来越熟练了,事情却...

文章

  • THEME 07 把自己当弱者

    在我们的生活中,有这么一类人:他们把自己标榜为弱者,永远是一副「我是弱者,我现在需要,所以你就得给我、就得帮我」的姿态。如果你拒绝我,那就是你自私,就...

  • THEME 06 抱怨不公平

    常常听见有人说:「世界太不公平了,为什么我不能像她那么瘦,为什么我不能像他那么帅,为什么他面试的那道试题那么简单,为什么他遇见的都是好人?为什么他是富...

  • THEME 03 退而求其次

    一个人真的不能轻易对生活妥协,你以为是妥协一次,很可能就妥协了一生。而你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限;你表现得越将就,一些幸福的东西就会离你越...

  • THEME 02 假装文艺

    其实每个人都会有很文艺的瞬间。那一刻,你不想上班、不想结婚、不想愁苦、不想成功、不想拚搏、不想努力、不理睬社会、不关心人类、不要求鲜花讚美、不在乎诋毁...

  • 序/给读者的一封信

    「『醒脑之书』系列过百万册大关了!你太棒了!」编辑跟我炫耀战绩的时候显得很激动,我一脸狐疑地盯着她,心里隐约觉得会有什么事。然后,她就开始夸我,夸我有...

  • 装睡的人叫不醒 再不清醒穷死你

    《不要在该奋斗时选择安逸》、《迷人的混蛋赢得尊重,窝囊的好人忙求认同》、《脱贫比脱单更重要》醒脑系列总畅销突破150,000册! 诚品博客来金石堂 年度百大...

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    停止拖延的情绪行为动力学

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    任何你做过的事,绝不会白费

    加哥学校改革联盟(Chicago Consortium on School Reform,由许多不同的教育专家组合而成)说过,即使学生在学校遇到事情变困难的状况时,也要提供动机,让他们...

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    不要用情绪处理事情

    照顾者会把情绪波动归咎于受被照顾者所影响,像是认为失智者无法自理是自身的问题,是惹自己生气的原因;更常觉得自己没把事情做好,或稍有失责便产生罪恶感,有...

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    正念教我的事

    珍惜每一个当下 小孩子得不到糖果时会用哭闹来表达,长大后,当无法满足或得不到所要时,我们虽然学会压抑情绪,但那种失望的感觉仍然是存在的,只不过它以...

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    念头触发情绪

    是什么激发了情绪,做出衝动的反应呢? 情绪与反应之间有固定的模式,像是不悦的情绪,就是触及到内心的某个敏感想法或念头,这个想法和自己过去的不舒服经验...

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