中时电子报 书刊

优质丰富的新闻媒体

心理励志

忘掉年龄才能保持活跃

忘掉年龄才能保持活跃

二千多年前孔老夫子就有先见之明:「发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。」形容他老人家专心于学问时获得的快乐,不只让他忘掉了忧愁,甚至忘了吃饭,也完全忘了自己的年纪。心中有所寄托,或者说得更积极一点,只要心中有所追寻,就会让人忘食、忘忧、忘老。追寻不一定来自于发愤读书,对于已届熟龄的人来说,在艺术创作的过程中与永恒的精神世界连结,或许更能达到「不知老之将至」的境界。而「不知老之将至」这件事,对于一个人实质的健康与活力...

文章

  • 积存时间,让人生愈来愈美丽

    自从有了孩子后,我和太太没再去过电影院,随着孩子渐渐长大,也习惯了在家里用投影机权充家庭电影院看电影。得知日本纪录片《积存时间的生活》在台湾上映,总算...

  • 50+的自在活,健康老

    内容简介50+的生活品质完全取决于能走能跳、行动自如。养生不是为了让自己活得久,而是要让自己活得健康、活得好。据统计,只要活到五十岁以上,几乎大部分人的...

心理励志最新点阅排行

  • 1

    什么才是人生最值得的事

    内容简介没有压力的人生,是个没有意义的人生。 快乐是自己去找的,拿不到好牌也没关系。人生的路,只要好好走,没有白走的。在这个眼花缭乱的年代,面对数位狂...

    点阅:1
  • 2

    皱纹是见证曾经有过的笑容

    朋友传给我一个日本银髮族川柳比赛的讯息(川柳相当于我们的打油诗),老人们以三行日文,写下自己的老年生活,例如:成对的碗,一个给了我,一个给了猫;医药太...

    点阅:1
  • 3

    停止拖延的情绪行为动力学

    心情一松懈,忍不住又耍废过一天?总被说三分钟热度,不想再一事无成?大脑惰性、害怕失败、错立目标、没时间感、难挡诱惑……「情绪」和「行为」,将决定你能否坚...

  • 4

    任何你做过的事,绝不会白费

    加哥学校改革联盟(Chicago Consortium on School Reform,由许多不同的教育专家组合而成)说过,即使学生在学校遇到事情变困难的状况时,也要提供动机,让他们...

  • 5

    不要用情绪处理事情

    照顾者会把情绪波动归咎于受被照顾者所影响,像是认为失智者无法自理是自身的问题,是惹自己生气的原因;更常觉得自己没把事情做好,或稍有失责便产生罪恶感,有...

前期回顾