如何避免「食品添加物」傷害自己和寶寶？

肚子有點餓時吃的餅乾、麵包，便利商店與超市的便當、飯糰、義大利麵、炒麵、三明治，餐廳、火鍋店的湯頭、料理，甚至是米麵豆腐等食材，都可能含有添加物，所以對幾乎是被強迫浸泡在添加物裡過生活的現代人來說，想要完全不吃食品添加物，根本是「不可能的任務」。我們該如何自我保護呢？其實想降低食品添加物對健康的影響，重點不在禁絕含有食品添加物的食物，而是學會如何挑選，避免含有大量添加物或危險添加物的食物。：1.避免深度加工食品→選擇看...