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如何避免「食品添加物」傷害自己和寶寶？

如何避免「食品添加物」傷害自己和寶寶？

肚子有點餓時吃的餅乾、麵包，便利商店與超市的便當、飯糰、義大利麵、炒麵、三明治，餐廳、火鍋店的湯頭、料理，甚至是米麵豆腐等食材，都可能含有添加物，所以對幾乎是被強迫浸泡在添加物裡過生活的現代人來說，想要完全不吃食品添加物，根本是「不可能的任務」。我們該如何自我保護呢？其實想降低食品添加物對健康的影響，重點不在禁絕含有食品添加物的食物，而是學會如何挑選，避免含有大量添加物或危險添加物的食物。：1.避免深度加工食品→選擇看...

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  • 如何避免「汞」傷害自己和寶寶？

    如何避免「汞」傷害自己和寶寶？

    汞會蓄積在生物體內，所以食物鏈中越後端的生物所含的汞含量越多，其汞含量可累積增加至原來的10萬倍，因此吃東西前一定要慎選，盡量避開容易蓄積大量汞毒的食物...

  • 如何避免塑化劑傷害自己和寶寶？

    如何避免塑化劑傷害自己和寶寶？

    在有塑膠王國之稱的台灣，塑化劑的威脅幾乎無所不在，因此打算懷孕以及已懷孕的準爸媽們，首先要注意的就是無所不在﹁塑化劑﹂！我們都知道塑膠不能吃，但不知道的...

  • 安心好孕-內容作者簡介

    安心好孕-內容作者簡介

    夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增，飲食、環境、觀念3大毒，正在傷害準媽咪！　　在過去，養兒育女是很自然的事，孩子的過敏及過動問題，也沒有現在這麼多...

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