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親子教養

如何避免「食品添加物」傷害自己和寶寶?

如何避免「食品添加物」傷害自己和寶寶?

肚子有點餓時吃的餅乾、麵包,便利商店與超市的便當、飯糰、義大利麵、炒麵、三明治,餐廳、火鍋店的湯頭、料理,甚至是米麵豆腐等食材,都可能含有添加物,所以對幾乎是被強迫浸泡在添加物裡過生活的現代人來說,想要完全不吃食品添加物,根本是「不可能的任務」。我們該如何自我保護呢?其實想降低食品添加物對健康的影響,重點不在禁絕含有食品添加物的食物,而是學會如何挑選,避免含有大量添加物或危險添加物的食物。:1.避免深度加工食品→選擇看...

文章

  • 如何避免「汞」傷害自己和寶寶?

    汞會蓄積在生物體內,所以食物鏈中越後端的生物所含的汞含量越多,其汞含量可累積增加至原來的10萬倍,因此吃東西前一定要慎選,盡量避開容易蓄積大量汞毒的食物...

  • 如何避免塑化劑傷害自己和寶寶?

    在有塑膠王國之稱的台灣,塑化劑的威脅幾乎無所不在,因此打算懷孕以及已懷孕的準爸媽們,首先要注意的就是無所不在﹁塑化劑﹂!我們都知道塑膠不能吃,但不知道的...

  • 安心好孕-內容作者簡介

    夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增,飲食、環境、觀念3大毒,正在傷害準媽咪!  在過去,養兒育女是很自然的事,孩子的過敏及過動問題,也沒有現在這麼多...

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    內容簡介過敏兒怎麼照顧?新生兒哪些疫苗必須打?各種乳製品有什麼差別?選什麼營養補充品孩子才會頭好壯壯?第一次當爸媽好緊張,總有滿腹疑問,讓兒科醫師一一...

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    SOS……SOS……親愛的父母,你知道孩子的某些身體動作及姿態, 可能正在向你發出求救訊號,你,聽見了嗎?孩子的肢體動作,是充滿訊息與暗示的童言,有時比說話來得...

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    一舉一動的肢體動作,都是無聲的童言

      我是一位身心工作者,從多年的實務經驗中了解到,人與人之間除了語言文字的溝通之外,非語言溝通也占了極高的比重。我們能以各種理解程度,來傳達各種形式的...

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    不要,我就是不要!

    不要,我就是不要!大吼大叫的家庭,培養出易怒的孩子不要再跑,我們進教室了!  「把球給我!」戴著眼鏡的小豪,在教室外面的空地上喊著正在運著球的小武。 ...

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