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十分鐘,讓自己變更好

十分鐘,讓自己變更好

時間是一個人所擁有最珍貴的資源,學會拒絕別人,留給自己多一些時間變得更好。無論你有多忙,一天之內都可以生出十分鐘,將這珍貴的時間留給「重要」的事情。在不干擾原來生活的情況下,成功雜誌(Success)建議,一天擠出十分鐘做以下的事情,讓自己今天就開始變得更好:■為了健康動起來。每天固定去健身房運動或上運動課程一小時,可能有困難,取而代之,搜尋受歡迎的運動手機應用程式,在適合的時間做自己適合的運動。因為不用出門,不用特別換衣服...

第371期文章

  • 中小企業如何吸引人才

    面對祭出高薪及各種福利的大企業,小公司在爭取人才時,往往處於弱勢。不過,小企業老闆也不需過度擔憂,因為研究顯示,在求職者眼中,企業文化是一個重要的求職...

  • 那些創意家教我們的事

    美國「第三愛」(ThirdLove)內衣品牌共同創辦人薩克(Heidi Zak),原本在谷歌的行銷部門工作。因為無論怎麼買內衣,不是太緊就是太鬆,四年前,她決定自行創業...

  • 力爭「下游」

    多年來,很多公司努力要力爭「上游」,現在發現,竟然要重新思考這個策略了。學者達瓦爾(Niraj Dawar)在接受專訪時指出,公司有兩種,一種是問:「我既然有這...

  • 點燃對話的七個問題

    知道對方為何會從事現在的工作,可以幫助你了解他如何定義自己、他對什麼富有熱情,或是他現在的工作是否符合期望。和別人聊天,你開頭第一句話通常是什麼?「最...

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    改變,從一起閱讀開始

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    快時尚巨人為何倒下

    營業額曾一度高達四十億美元的快時尚零售商Forever 21,日前聲請破產。該公司將告別四十個海外市場,其美國市場有超出三成的店面也將吹起熄燈號。這座由韓裔創辦...

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    冠軍跟其他人的區別

    九月初,年僅十九歲的安德列絲庫(Bianca Andreescu)打敗了網壇天后小威廉絲(Serena Williams),成為美國網球公開賽冠軍。奪冠後她在記者會上表示,到了職業...

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    嘉信理財創辦人學到的四堂課

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    歐普拉這樣過一天

    美國脫口秀女王歐普拉(Oprah Winfrey)擁有自己的電視台與雜誌。身為意見領袖,她已經多次傳出可能投身競選美國總統。事業版圖如此寬闊,忙碌的她是怎麼安排每...

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