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幸福,不必等人給 用手作創造幸福,讓生命充滿能量

日本作家村上春樹曾在書中寫下的「小確幸」三個字,描述生活中「微小但確切的幸福」,近年來這個詞已成為台灣人耳熟能詳的新興詞彙。運動後喝上一罐冰涼的啤酒、將洗好的襯衫摺疊整齊的收好,這些都是村上春樹書中的小確幸。

當這個概念傳遞到台灣,普遍受到喜愛,但這股文化現象卻引來不同論戰。批判方認為,過度講求小確幸,會讓人陷於小滿足,失去企圖心;悲觀者則說,正是因為整體環境不振、經濟低迷,才使人只能追逐小確幸,無法奢望大幸福。

事實上,小確幸應該是一種私密的心理狀態,每個人的感受也不相同。有人嘗到一支近期賣得火紅的霜淇淋,就能有一整天好心情;排隊2~3小時才能買到的甜甜圈,跟朋友分享,也覺得值得;聽一場期待許久的演唱會,聲嘶力竭的吶喊,是幸福;就連在最後一秒鐘趕搭上公車,到公司順利打卡不遲到,都可以是一個人獨一無二的小確幸時刻。

回歸本質,小確幸絕非要仰賴物質消費才能滿足。例如對許多事務繁多的企業家們而言,偷來的一點時光,就是小確幸。PChome董事長詹宏志曾經在演講中提到,他每天經常排滿十幾個會議。若臨時有人不能來赴約,他完全不會生氣,因為當天多了一個半小時空檔,讓他好快樂。

很多人討厭坐長途飛機,認為機上無聊又耗時。但統一企業董事長羅智先最喜歡的時刻之一,就是搭飛機,因為不會有電話來吵、沒人找得到他,終於能安安靜靜休息。

三位小確幸達人 從手作找到幸福

《遠見》採訪三位「自造小確幸」的達人,他們都善於在生活中,尋找個人幸福感。退休的企業家,最簡單的小確幸是親手為家人烤麵包和甜點,把美味分享給眾多親朋好友。

經常往返兩岸的年輕媽媽,要兼顧工作和家庭,投注在手工肥皂領域,學習沉澱自我與專注,豐富了對生活的感受力。外商財務主管,為抒發工作壓力,走入手作包的世界,縫縫補補間,暫時放下拘謹的職場形象,透過五彩繽紛的花布,展現另一面自我。

透過他們描繪出的小確幸,更像是一種面對複雜崎嶇人生的正向態度,是重視生活品質與個人自我的展現。看完他們的故事,讓人明白,等著旁人帶給你幸福,不如從個人能掌控的微小處開始!

【本文摘自遠見雜誌6月號;更多文章請上遠見雜誌官網:www.gvm.com.tw】

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  • 遠見 2014-06-14
關鍵字: 小確幸幸福遠見生活雜誌
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