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台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招

台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招

有人形容,五官之中,嘴巴的肚量最大,可以吃四方;眼睛的肚量最小,容不得一粒沙子。眼睛不只易感,也是人體少數暴露在外的器官,容易受到PM2.5、紫外線,以及3C產品藍光的傷害,但不少人對眼疾的病識感很低。中華民國眼科醫學會的調查發現,現代人手機不離身,日也看、夜也看,躺著看、過馬路也看,導致七成七的民眾眼睛常出現疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀;其中近三成的人,不適現象超過一年,卻都沒有去就醫。非常輕忽靈魂之窗的健康。台灣近...

第《護眼》特刊期文章

  • 台灣人一天有7.8小時緊盯大小螢幕 「忙茫盲」 視力怎麼救?

    2016年9月下旬,全球颳起寶可夢風潮,即便颱風來襲前的深夜,還是擋不住台灣人的熱潮。梅姬颱風來襲前的清晨四點多,3C部落客小宅(化名)拿起手機瞧了瞧,發現...

  • 兒時惡視力 成年眼睛老化愈快

    視力殺手1〉台灣近視締造三項世界之最走進台灣的一般國高中教室裡,放眼望去,十位學生至少有七位是四眼田雞,而且年級愈高,戴眼鏡的比例愈高。高三生中,超過...

  • 脫離眼鏡王國,戶外活動不可少

    名醫開講1〉台北市立聯合醫院副總院長 翁林仲醫師世家代代相傳,非正式統計,眼科特別多。眼科也是吸引年輕醫師爭相投入的專科,不像其他內、兒、婦、外和急重症...

  • 眼球操緩解疲勞 閉目養神不可少

    護眼妙招〉視力惡化難逆轉 多休息才是良方擁擠的水泥叢林,過多的課業與工作壓力,過少的戶外活動,高度螢幕化的社會,讓近視、老花在遺傳與環境交互作用下糾纏...

  • 隱形眼鏡最長戴八小時 過敏體質勿硬戴

    護眼妙招〉再愛美 也要讓眼睛呼吸高度近視族不想戴厚重的眼鏡,有特殊需求的運動員、機師和櫃姐,不想遮住水汪汪大眼睛的俊男美女們,每天清洗、配戴隱形眼鏡已...

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    一杯珍奶 搖出台灣新經濟奇蹟

    一杯台灣的珍珠奶茶,竟能締造新經濟奇蹟!串起全台3000億商機,還征服全球五大洲,包括紐約、巴黎、倫敦、東京、上海、首爾、曼谷、吉隆坡,甚至南非約翰尼斯堡...

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    你不知道做什麼工作,才考研究所嗎?

    隨著學期開始,許多大四學生開始在「要考研究所?還是去就業?」的十字路口猶疑。老實說,這個迷惘對許多人來說簡直是種奢侈,因為這是一個屬於「好學生」才容易...

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    運動企業,為組織與員工共創價值

    2015年,體育署推動「運動企業認證」示範年,首次進入全國15家企業做深度推廣,闡述運動提升對企業的益處,獲得極佳的迴響。2016年,正式推出「運動企業認證」,...

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    說來悲哀。人才回流照理是很正常的事情,但因為過去幾年台灣出現高階精英人才出走潮,狀況愈來愈嚴重,才讓人感嘆,近來有一些海外精英願意回台灣,是多麼難得。...

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    100位精英的歸鄉告白

    近年,台灣高教人才不斷被挖角,除了赴大陸,前往香港或新加坡的也不少。但在這股出走潮下,卻有愈來愈多旅外精英,因為重新發現台灣的好,決心返台教書、創業、...

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