中時電子報 書刊

優質豐富的新聞媒體

獨居老人不無助 從「共居」開始創新安老

獨居老人不無助 從「共居」開始創新安老
獨居老人不無助 從「共居」開始創新安老

歐洲的丹麥、瑞典、荷蘭為了幫職業婦女分攤育兒工作,發展出一套好朋友一起住的生活模式。而現在,因應高齡社會來臨,長者也可以住在一起、共同找看護,國外的共居住宅吹來亞洲,不論是青銀共居,還是共住社區,讓房客保有個人隱私,又享有群聚、不孤單的生活空間,成為新時代的住宅新選擇。

未婚的美玲今年45歲,她和五位未婚及離婚的閨蜜,分別在成大附近買下雙併四層樓公寓的二至四樓,一人一戶住得舒服,平日白天各自上班,晚上有時相約在外用餐,有時則各自「回娘家」探視父母,周末則窩在其中一位閨蜜家聊這一周發生的事,享受另一位閨蜜的好廚藝,或一起追劇玩桌遊,多年的情誼讓她們已許下「退休後要一起老去」的約定。

老人要主動和社會連結

揚生慈善基金會執行長許華倚發現,老人不太容易結交新朋友,退休後若沒有刻意和朋友聯絡,老伴又走了,人際就會逐漸孤立。但如果獨居者願意參與一些相對安全的社團,藉活動促進彼此正向交流,就比較願意打招呼聊天,下課後互相加Line成立群組,相約吃飯維繫彼此的情誼。

許華倚說,很多獨居長輩剛到揚生社區客廳時,顯得老態龍鍾、兩眼無神,一旦他們願意參與活動,八周之後臉上開始有了笑容,個性變柔軟了,看人的眼神也不一樣了,整個人明顯變年輕許多,反應也愈來愈快。

中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系助理教授,同時身兼中華民國家庭照顧者關懷總會(家總)理事長的郭慈安說,目前臺灣每7位國民中就有1人是老人,國內約有超過320萬名老人,從65歲到95歲,健康差異很大。其中,真正需要長照幫助的失智失能者約56萬人,這些人中有28萬人聘有外籍監護工,所以真正的長照照顧人力缺口至少還需要一倍,28萬人左右。無論如何,隨著年紀漸長,老人(特別是獨居者)最終還是需要有人陪伴和照顧,這時由誰來統籌照護系統就變得很重要。

郭慈安說,老人一定要改掉喜歡獨來獨往的個性,更要認同「人際關係很重要」,「宅男固然很危險,但宅老人更危險。」從心理學來說,一旦覺察未來一定需要別人幫助走完最後一程,就會趁早交朋友。

諮詢/許華倚(揚生慈善基金會執行長)

郭慈安(中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系助理教授)

※本文出自《大家健康雜誌》107年11月號,更多精彩內文,請見【大家健康雜誌官方網站】

看更多精彩內容詳見本期的大家健康

  • 大家健康 2018-11-22
關鍵字: 大家健康老人長照
好友人數
發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。