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調整吃降血壓藥時間,能預防「夜間高血壓」?

調整吃降血壓藥時間,能預防「夜間高血壓」?
調整吃降血壓藥時間,能預防「夜間高血壓」?

聽過「夜間高血壓」嗎?你通常什麼時候吃降血壓藥呢?傳統觀念認為,飯後服藥較不傷身,因此許多高血壓患者都習慣飯後服藥;不過,醫師提醒,夜間高血壓又稱為「隱藏性的高血壓」,比起正常高血壓更危險,是心臟科醫師判斷患者血壓狀況的新指標。研究指出,若把降血壓藥物移到睡前服用,將能有效避免夜間高血壓的發生……

許多高血壓患者都有類似經驗,只要把降血壓藥物改到睡前服用,就能改善困擾已久的失眠問題,不僅當天晚上可以一覺到天明,隔天量血壓也會變得比較平穩。事實上,「高血壓」和「睡眠障礙」是共病,美國睡眠醫學會(APSS)指出,高血壓患者只要睡覺時間比平常多一小時,血壓就會下降;日本研究則顯示,如果經常出現夜晚輾轉難眠的情形,就要小心可能是高血壓候選人。

難察覺的「夜間高血壓」 是腦中風和心肌梗塞元凶?

根據統計,約有四成的高血壓患者深受失眠所苦,究竟血壓為何會和睡眠障礙有關?新光醫院胸腔內科暨睡眠中心主任林嘉謨醫師解釋,人體有一套負責控制內臟與血管功能的神經調節系統(自律神經),由交感神經與副交感神經組成,互相調控。當交感神經運作時,身體會比較有活力;反之,當副交感神經運作時,心跳會減緩、血管舒張,使血壓下降,身體就會比較放鬆。

諮詢/林嘉謨(新光醫院胸腔內科暨睡眠中心主任)

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  • 大家健康 2019-03-13
關鍵字: 高血壓神經夜間患者睡眠
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