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好心情，防癌力的重要營養素！
根據統計指出，近10年來，罹癌人數平均暴增了1.6倍，其中又以大腸癌及乳癌的發生率增加最多。不少研究均證實，癌症與飲食極為相關，如：攝取過多的脂肪，容易增加罹患乳癌、卵巢癌及胰臟癌等癌症的發生率，但如果注重飲食，攝取多量的高纖維食物，不但可預防大腸癌，也可減少胃癌、前列腺（攝護腺）癌及子宮內膜癌等癌症的發生率。飲食可說是防癌最簡單易行的方式，新書《成功打造防癌力，調好體質不生病！》告訴讀者「飲食習慣，決定你的防癌力」，建...
第201507期文章
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白內障手術大進展，術後保養這樣做
白內障是可能致盲的疾病，卻也是手術後，可成功挽救視力的疾病，白內障手術已很成熟且安全，手術究竟如何操作？術後又該如何保養？白內障雖是不可逆的眼疾，但隨...
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不想生出過敏兒，孕媽咪如何出招
很多孕媽咪害怕產下帶有過敏體質的孩子，想降低過敏兒發生機率，在懷孕期間及小孩出生後，可做哪些預防措施？閔琇有過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，她懷孕5個月，希...
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點睛品總經理范珮雯 正面思考，勇敢面對問題！
幾年前點睛品跨入高單價的鑽石銷售，變動的市場，加上景氣循環的衝擊，面對一堆壓力，范珮雯靠著正向思考，找尋解決方案，挺了過來。她說遇到困難，不要陷在負面...
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糖友大餐後加顆藥，血糖就會變平穩？
血糖數值是糖尿病患每天都該關心的事，當數值漂亮，代表控制得宜，自己也安心！只是若糖尿病患想滿足口腹之慾，大餐前後自行增加藥量，甚至少吃或不吃，這會不會...
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得了糖尿病，如何遠離心肌梗塞風暴
糖尿病無聲無息，常讓人失去戒心，若確診有糖尿病後，依舊不忌口的讓血糖狂飆，豪邁不羈的錯誤生活習慣，當心引爆心肌梗塞、中風、洗腎等併發症，等到生活毫無品...
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當心習以為常的飲食習慣，增加罹癌機率
飲食習慣看似簡單，但牽涉到地區、性別及文化，衍生出的罹癌機率亦會有很大不同，很多國外研究報告，揭露了不同的飲食習慣對癌症的影響，這些觀點是否正確，或只...
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成功打造防癌力，調好體質不生病！
上月（6月）18日，衛福部公布最新版的10大死因，癌症已連續33年位居死因首位，平均每百人有28人死於癌症，癌症死亡時鐘是11分24秒，比起2013年快了20秒。「癌症...
大家健康最新點閱排行
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過年大掃除自製「泡沫炸彈」 輕鬆清潔馬桶！
又到了年底大掃除的日子，許多民眾最困擾的就是掃廁所，尤其每天都要使用的馬桶，如果刷不乾淨，就容易散發異味。其實，清潔馬桶也可以很簡單，只要自製香噴噴的...
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別抓著孩子過生活 50歲後提早準備人生下半場
當兩人結婚後，要互相扶持照應的甜美承諾，不知不覺在光陰與現實中磨損，有些父母無形中將生活重心轉移到孩子身上，將孩子遞補為伴侶的角色，不自覺的成了別人口...
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難發現的「食道癌」 我是高危險群嗎？
難發現的「食道癌」我是高危險群嗎？你是否菸酒不離身，且每次喝酒都會臉紅？還是習慣喝燙口的熱咖啡、熱茶、熱湯？如果你有上述習慣，當心你可能是壯年殺手「食...
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喝咖啡會心悸？搞懂咖啡知識，這樣喝更健康！
有些人迷戀咖啡濃郁的香氣，因而愛喝咖啡，但又擔心喝了咖啡會睡不著或容易心悸，到底咖啡要怎麼喝，才能取其好處？喝淺烘焙的咖啡豆，有助於減肥？口感微酸的咖...
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當伴侶越老越「番顛」 如何讓婚姻關係加溫？
「妳今天為何這麼晚回來？……你要小心新認識的朋友！」「衣服為什麼要這樣晾？為什麼不用夾子夾起來？」當退休之後回歸家庭，家人相處的時間突然變很多，密集的相...
