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講義

Rodale 健康保健新知

出生順序可能帶來的健康益處及風險問題:我在家中的排行──老么,對健康有什麼影響嗎?回答:愈來愈多證據顯示,你在家裏的排行,可能或大或小地影響身體健康。當然,你無法改變這個排行,但能確定享受排行所帶來的好處,並遠離風險。以下提醒,能幫助你和家人對抗偶爾的過敏、氣喘、意外及更多。●老大好消息:最近發表於科學雜誌的一項研究顯示,在智商測驗上,老大測驗成績比弟妹平均多三分。智力較好所帶來的好處,是健康狀況也較佳。格拉斯哥大學的...

第9804期文章

  • 快樂的祕訣

    欣賞自己的努力及付出瑞典古騰堡大學的一群研究人員,針對「人該怎麼樣才會感到快樂」進行大規模研究,結果發現「朝工作目標努力」比起「完成目標」更能讓人感到...

  • 你教會媽媽的事

    在伴讀的過程中,我們互相學習春花秋月何時了,往事知多少……」看著你跟同學們的詩歌演出,媽媽覺得你好酷,成就感比你考第一名還多……其實我跟爸爸從來沒要求你考...

  • 食物與生活滋味

    飲食不偏食,生活不偏執同學S最近離了婚。為了想讓她感到友誼溫暖,所以我們特別為她設計了一套小小筵席。從前菜、湯、主菜到小點心,都由我們親手製作,唯有親...

  • 紐約時報新視界

    運動桌球在中國成為老人運動中國的桌球愛好者逐漸有高齡化趨勢薄暮時分,北京朝陽公園東邊的樹蔭裏蟬聲不斷。不過,這些昆蟲的合鳴也掩蓋不了有節奏的「乒乒乓乓...

  • 踏實做人,努力做事

    談「耕耘」年輕時,胡適先生曾送我一幅墨寶,上頭寫著「要怎麼收穫,先怎麼耕耘」,這幅字至今還掛在我的書房裏,我把它視為人生座右銘,影響我至深。「一日之所...

  • 忽略的智慧

    珍視你所擁有的,遺忘你所沒有的張禮文《三十歲代表了什麼》‧海鴿文化出版在美國加州的島上,有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購,當地人對美洲鷹進行瘋...

  • 讀者10問胡德夫

    1950年出生,成長於台東排灣族部落,而後成為民歌運動先驅,並積極投入促進原住民權益等社會運動,以音樂替同胞發聲,有「原住民音樂教父」之稱。曾榮獲金曲獎最...

  • 閱讀的姿態這麼美

    那微微俯身的姿態,專注的神情,看似靜默,卻蓄積無比的爆發力 張曼娟親愛的阿靖:午後的秋日陽光,透過窗帘,溫和地照進教室,那是小學堂上課前的十分鐘,許多...

  • 回憶洋基老球場的二三事

    那一夜,可能是最多紐約人同時看到中華民國國旗的時候美國職棒大聯盟(MLB)新球季即將開打,曾連續兩年奪得十九勝的「台灣之光」王建民,去年六月不幸在跑壘時...

講義最新點閱排行

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    非洲原始部落,傳統文化瀕危

    備受現代文明剝削的部落「你們的布希兩年前來過,沒人認得他。」「一個也沒有?」「沒人知道他是誰。」「如果是曼德拉,他們會認得嗎?」「不會,這裏的人連電視...

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    當心打開的時候 管他大伯還是 叔公 

    說起「屁」,小孩比大人更好奇,只要說出這個「神祕」字眼,大半小孩都會笑得東倒西歪,也許愈是禁忌的東西愈是吸引人。所以,古今中外都會聽到類似的兒歌童諺,...

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    水與鹽

    專家說,你每天必須喝八大杯水,而且少吃鹽,愈少愈好。但近年來有些醫師說,缺鹽是許多疾病的原因,例如高血壓、糖尿病……等。本期講義有一篇日本醫師的文章,破...

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    食育,真正的感官科學教育 帶孩子打開廚房的大門

    非常樂見地球村已有將近二十個國家的教育單位,重視孩子的生活教育並創立了「感官食育」的實踐單位。除了邀請專業的教育學家在國際演講平臺TED TALK上奉獻所學,...

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    尋路

    這趟旅行,最後一個景點在臺中霧峰,吃完午餐之後,準備一路驅車往北,朝家的方向駛去。看著省道上的路牌,草屯的指標掛在路邊,我突然想起阿嬤家。也許能繞到阿...

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