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講義

Rodale 健康保健新知

出生順序可能帶來的健康益處及風險問題:我在家中的排行──老么,對健康有什麼影響嗎?回答:愈來愈多證據顯示,你在家裏的排行,可能或大或小地影響身體健康。當然,你無法改變這個排行,但能確定享受排行所帶來的好處,並遠離風險。以下提醒,能幫助你和家人對抗偶爾的過敏、氣喘、意外及更多。●老大好消息:最近發表於科學雜誌的一項研究顯示,在智商測驗上,老大測驗成績比弟妹平均多三分。智力較好所帶來的好處,是健康狀況也較佳。格拉斯哥大學的...

第9804期文章

  • 快樂的祕訣

    欣賞自己的努力及付出瑞典古騰堡大學的一群研究人員,針對「人該怎麼樣才會感到快樂」進行大規模研究,結果發現「朝工作目標努力」比起「完成目標」更能讓人感到...

  • 你教會媽媽的事

    在伴讀的過程中,我們互相學習春花秋月何時了,往事知多少……」看著你跟同學們的詩歌演出,媽媽覺得你好酷,成就感比你考第一名還多……其實我跟爸爸從來沒要求你考...

  • 食物與生活滋味

    飲食不偏食,生活不偏執同學S最近離了婚。為了想讓她感到友誼溫暖,所以我們特別為她設計了一套小小筵席。從前菜、湯、主菜到小點心,都由我們親手製作,唯有親...

  • 紐約時報新視界

    運動桌球在中國成為老人運動中國的桌球愛好者逐漸有高齡化趨勢薄暮時分,北京朝陽公園東邊的樹蔭裏蟬聲不斷。不過,這些昆蟲的合鳴也掩蓋不了有節奏的「乒乒乓乓...

  • 踏實做人,努力做事

    談「耕耘」年輕時,胡適先生曾送我一幅墨寶,上頭寫著「要怎麼收穫,先怎麼耕耘」,這幅字至今還掛在我的書房裏,我把它視為人生座右銘,影響我至深。「一日之所...

  • 忽略的智慧

    珍視你所擁有的,遺忘你所沒有的張禮文《三十歲代表了什麼》‧海鴿文化出版在美國加州的島上,有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購,當地人對美洲鷹進行瘋...

  • 讀者10問胡德夫

    1950年出生,成長於台東排灣族部落,而後成為民歌運動先驅,並積極投入促進原住民權益等社會運動,以音樂替同胞發聲,有「原住民音樂教父」之稱。曾榮獲金曲獎最...

  • 閱讀的姿態這麼美

    那微微俯身的姿態,專注的神情,看似靜默,卻蓄積無比的爆發力 張曼娟親愛的阿靖:午後的秋日陽光,透過窗帘,溫和地照進教室,那是小學堂上課前的十分鐘,許多...

  • 回憶洋基老球場的二三事

    那一夜,可能是最多紐約人同時看到中華民國國旗的時候美國職棒大聯盟(MLB)新球季即將開打,曾連續兩年奪得十九勝的「台灣之光」王建民,去年六月不幸在跑壘時...

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    到底是誰? 背後剛升起的月亮,將我們三兄弟的跪影映照在水泥地上

    五十多年前了,我讀小五、二弟小三,三弟剛上小學。那一年的中元節,父親從果園摘了一顆碩大的釋迦回來,打算拜拜、食用之後,要留下種籽來育苗。等母親準備妥當...

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    跟著雲 飛向愛心大國

    愛心是人內在的太陽,把溫暖帶給人間雲,仍慢慢地飛,地球也以相同的速度在轉,為什麼人要變得匆忙呢?匆忙使人與自然疏離,使自己不能寧靜自在。但,人為什麼仍...

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    看見真實的 孟加拉

    即便穆斯林屢遭英美國家污名化,我對於伊斯蘭國家及其人民依然保有相當美好的印象,因為過去造訪伊朗、喀什米爾、印尼、新疆……等穆斯林國度的經驗,讓我深深感受...

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    紐約時報新視界

    講義開闢「紐約時報新視界」這個專輯,收錄世界上最有影響力的新聞機構——紐約時報近日特別精彩且具啟發性的篇章,分為時事、新知、科技、教育、人物、藝術、旅遊...

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    多出來的腳

    或許這是老天的意願,希望他放慢腳步,聆聽他人與自己的聲音大學同窗善銘的生活,可說是忙碌不堪,經常加班導致身體常陷入疲勞狀態,就在某晚騎車下班時發生車禍...

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