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讀者10問李欣頻

李欣頻任職廣告公司多年,曾是誠品書店特約文案,有「文案天后」之稱。李欣頻喜歡旅遊,足跡已遍及40餘國,並投入靈修多年。她的創作多元,跨足創意、旅遊、心靈……等不同領域,知名作品包括《誠品副作用(新版為:廣告副作用)》、《14堂人生創意課(新版納入:李欣頻的創意天龍八部系列)》、《夢、前世、靈魂之旅(新版納入:李欣頻的環球旅行箱)》、《為何心想事不成》、《愛情覺醒地圖》、《馬曆連夢錄》……等。

二○一三年,你獲選為講義最佳旅遊作家,你曾提到:「對我來說,每一趟旅行就是一次投胎。」可否進一步說明這句話的意思?

讀者10問李欣頻

人在一個地方待久了,生活便會產生慣性。對我而言,拋棄這慣性的唯一方法,就是造訪完全不同的地方,藉此觸發不同的可能性。

我旅遊四十多國,常被問到:「最喜歡哪個國家?」但我無法回答這個問題。我不喜歡比較,我只去喜歡的地方,去過的地方我都喜歡,尤其偏愛能帶給我截然不同生活經驗的國家,例如埃及、希臘、印度、墨西哥、祕魯、南極等。

當初是什麼原因讓你選擇離開如日中天的廣告工作,開始旅行,進而踏入靈修領域?靈修帶給你最大的影響又是什麼?

其實我沒有離開廣告圈,直到現在還是會承接文案工作。至於靈修,我認為那是一條「每一個人遲早都會走上的道路」,當你覺得現在的生活即使達到目標或是夢想都已不能滿足自己時,那就是該開始潛心修行的時候。靈修至今,我感到生活已沒有遺憾,或許能說是「四十不惑」。我一直在蛻變舊版的自己,像蛇脫皮一樣,不會背著舊包袱往未來走。

你的著作多元,包括心靈、旅遊、創意……等不同元素,近幾年來,每隔幾個月就出版一本書。你如何保持豐沛而多樣的創作力?

有時我會一年出版好幾本書,有時好幾年才能完成一本。我從不「為創作而創作」,不想寫就不寫,遇到瓶頸也不寫。不過,創作流一旦開始,就如同山洪暴發,源源不絕,想停也停不了。我每每透過寫作之旅,帶我到一個個前所未見的境界。至於創作力的來源,我想就是永遠保持「生命力」吧。

你欣賞怎麼樣的人,為什麼?

我欣賞「知道自己在做什麼」的人,這種人願意為了自己的信念,不計代價地努力,甚至犧牲性命也在所不惜。好比廢除種族隔離制度、一生為黑人人權奮鬥的南非前總統曼德拉,他散發出的生命力,是能感染也能感動人的。

你如何面對挫折?

修行至今,我領悟到生命其實是沒有挫折的,挫折並不存在。人們之所以會產生挫折感,是因為有不當的期待,當事情不如我們所願,內心就會被挫敗沮喪失落所占據。但其實這是沒有必要的,好比一隻羊想吃草,當牠吃不到時,牠會覺得挫折嗎?羊不會感到挫折,牠只會離開,去找下一個有草吃的地方。如果我們不明白這個道理,無論一件再小的事,也可能成為挫折,讓自己困在原地不動。

若問我人生中最大的挫折是什麼?我的答案是「不記得了」。因為透過靈修,我已將過去的挫敗與傷痛之繭,全蛻變成了自由飛翔的翅膀了。

二○○七年,你到北京大學攻讀博士班,期間有什麼印象深刻的事?讀書之餘,又同時寫作、旅遊、修行,你是如何辦到的?

當初之所以到北京大學讀博士,原因其實很簡單─父親一直希望家中能出一位博士,我算是在完成他的人生願望,但我也沒放棄我正在進行的創作與旅行。到了北京,我馬上切換成「北京版的自己」,在那裏很快就適應了新生活。

我之所以可以同時讀研究所、寫作、寫廣告文案、在北大教課、修行、旅行,我認為這無關「時間管理」,一切都是自然而然發生的。好比一朵花要開了,它不會一瓣一瓣地打開,而是所有花瓣同時綻放─只要你有一個生命核心般的花蕊,綻開全方位多層次的花瓣就輕而易舉。

如何自我訓練對文字的敏銳度,讓自己靈感不斷?如何掌握趨勢,並將創意轉化成文字?

第一個問題的回答是:「打開感官,體驗生活」。這其實並非困難的事,你看每個孩子,都對自己周遭的一切極為好奇而敏銳,這是人們與生俱來的本能。只是隨著年紀增長,這樣的能力被社會、教育、壓力的塵埃蒙蔽,這也是為什麼,我們需要定期為自己的身心靈除塵消磁,每過一段時間,甚至要讓舊而沈重的心靈經歷虛擬死亡,然後重生。

擁有國際觀的人才能掌握世界趨勢。網路消弭了國界,年輕人應該多旅行、多結交世界各地的朋友。站的地方愈高,視野就愈廣─站在樹上,你能看到廣闊的地貌;登上太空,你將能看到截然不同的地球。

誰是影響你最深的人?

在人生的每個階段,都有不同的人對我產生影響,其中影響最大的,是我的高中國文老師甘訓賓。學生時期我成績不好,一度非常叛逆,還曾經逃學。在升學掛帥的年代,我成為其他老師眼中的頭痛人物,幾乎被放棄。唯有甘老師鼓勵我「勇敢做自己」。

甘老師過世前,我出了九本書,她都一本本仔細看過。老師過世後,我到她家幫忙收拾遺物,看到她蒐集了一大疊剪報,全是我登在報上的文章,每篇都有老師的紅筆眉批,我忍不住痛哭。若沒有甘老師無條件的支持我,就沒有現在的我。

還有什麼想特別與讀者分享的?

最近地球磁場變動與混亂,只會愈來愈強烈,暫時不會停止。這樣的變動涵蓋國內外,包括政治、社會、經濟、大自然、人心……等各個領域,每個人也不例外,我們可能會面對健康、工作、關係、心情的變動,因此感到筋疲力竭。

面對這樣的變動與無常,我在《變局創意學》中的建議是:離開舊軌道,讓自己保持彈性。

很多人忽略了音樂的力量,音頻往往可以調整心情,將暴怒轉進平靜。因此今年我和風潮唱片公司合作,挑選了四十四首能瞬間改變心情的音樂,並搭配我的導引錄音製成了我的首張音樂選輯《音樂欣頻率》,我稱它為「情緒急救包」,預計五月上市。

你心中最幸福的片刻是什麼?

幸福無關外在,跟你在什麼地方、跟什麼人在一起、做些什麼都沒有關聯。幸福就是:當下感覺「活著真棒」,感覺好到:任何人拿任何條件跟你交換人生你都不願意。

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  • 講義 2014-05-01
關鍵字: 自己挫折老師地方創作
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