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標竿集/長壽的祕訣 不執著生,不畏懼死

《示弱的勇氣:老子教你學會真正的堅強》‧野人文化出版

老子說:「人出生後,能夠長壽的,有十分之三;短命夭折的,有十分之三;本來可以長壽,卻自己踏入死路的,也有十分之三。為什麼求生反而速死?這是因為他們把形體的生命看得太重的緣故。」這是一段令人詫異的話。

「十個人當中有三個人原本就是長壽的人,有三個人原本就是短命的人,有三個人則是一心想要長命百歲,一再重複去做逞強的事,反而導致壽命縮短的人。我對於人的壽命,做了這樣的分類。」回顧過去的生活,你屬於哪個類型呢?

比方說,你是否想著「希望長命百歲,希望享受豐裕的老年生活,所以要趁現在好好多賺點錢」,因而逞強地工作呢?

抑或者,過度在意健康,反而給身體帶來許多負擔呢?

現代人當中,尤其有許多人「人之生,動之死地」(一心想要長命百歲,一再重複做逞強的事,反而導致壽命縮短),這也可以說是「揠苗助長」的一個例子。

那麼,十個人當中最後剩下的那個人,是什麼樣的人呢?

那是不執著於生,對死也不感到畏懼,順其自然平淡度日的人。一言以蔽之,就是「跨越生死的人」。這樣的人往往最長壽,他們不讓生死操控人生,因此不會感受到生死的壓力,對於身體健康而言是最好的一件事。

就像雲遊僧人良寬(日本江戶時代的禪門曹洞宗僧人)一樣,悠閒自在地看待「當死則死」,是最恰當的生存方式。

即使死亡,也只是回到故鄉的母親身邊,無須把生死放在心上。

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  • 講義 2016-08-01
關鍵字: 長壽壽命長命希望僧人
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