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熟年誌
百歲作家楊絳回眸前半生 以書寫傳遞思念感懷
時局動亂下，被政府、社會箝制的生命與思想，曾讓一具具身軀淹沒在未可知的磨難裡；日子刻苦、自由遙不可及。無論早期臺灣白色恐怖，亦或對岸風聲鶴唳的文化大革命，人聲噤若寒蟬，深怕一步踏錯，回過頭即墜入無邊深淵。這些身心摧折為人們漂染出白髮、刻畫出細紋；「人間沒有永遠的快樂，快樂總夾帶著煩惱和憂慮。」中國百歲女作家楊絳對人情世故寫下這般註解。走過中日大戰與文化震盪，楊絳站在死別與生離的脅迫裡，依然挺直腰骨走了過來；風雨過後，...
第201506期文章
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要健康 走路治痠痛 姿勢正確沒煩惱
常言道：「老化從腿開始。」所以減緩體力快速衰退的最佳方法就是鍛鍊雙腿肌肉，而健走是最容易被實踐也是最為推薦的運動。飛躍羚羊紀政成立希望基金會，積極推廣...
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好生活 旅美設計師姚彥慈 以外婆為靈感的創意餐具
外婆的失智症 是創意的火種畢業於東吳大學社會系、雙主修日文系的姚彥慈，因為十分鍾情設計，畢業後原先打算前往日本攻讀設計，但考慮到日本向來崇拜歐美設計，...
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我的移居夢 換個城市過日子
島內移居，迎接黃金時代鎮日埋首工作的中壯族群，背負著家庭與社會責任的雙重壓力，能夠行有餘力擘劃退休生活者實數難得，除了跟時間競賽，還要面臨「還沒開始掌...
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劇作家袁瓊瓊 人生就像一齣鬧劇，有時正經有時胡鬧
眷村的凝聚 源自於流離對於流離他鄉的眷村人而言，祖國與故鄉是心頭永遠的掛念，回不去也忘不了。一九四九年隨著軍隊來到臺灣的外省人，猶如一群逃難式的非自願...
熟年誌 最新點閱排行
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【熟年藥安全】冬天吃補「藥」小心：視體質選藥材保您安康
藥膳多吃有益，天天吃沒關係？當歸、川芎能行氣活血，每個人都適合？不少人因藥膳方容易取得，反而忽略了藥膳其實也是「藥」，在食用上也有它的禁忌與副作用。了...
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按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人
肩頸僵硬、腰痠背痛、肌肉易扭傷、關節「卡卡」，或有莫名疼痛發炎，可能與長時間姿勢不良、運動外力傷害、不當飲食、負面情緒或感染有關。如果您不要「緊」，不...
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豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂
鄭如晴的文字永遠細膩中帶著優美，流暢中愈見清澈。自幼至長，她用書寫沉澱曲曲折折的生活經歷，用回憶重拾歲月的過往。讓我們從鄭如晴字裡行間流淌出的塵緣若夢...
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尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務
芬蘭波爾沃市安養機構Toukovuoren palvelukoti在提升照護品質上花了很多心思，這裡的長者不是天天等著吃飯餵藥，他們過著多采多姿的生活，並將機構視為第2個家。...
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搞懂家庭醫師在做什麼 人人在地安老到終老
近年來，政府單位不斷大力宣導「每位民眾都該有一位家庭醫師」，無非是希望透過「家庭醫師制度」的落實，導正民眾一有病痛就往醫學中心跑的習慣，進而將醫療資源...
