時局動亂下,被政府、社會箝制的生命與思想,曾讓一具具身軀淹沒在未可知的磨難裡;日子刻苦、自由遙不可及。無論早期臺灣白色恐怖,亦或對岸風聲鶴唳的文化大革命,人聲噤若寒蟬,深怕一步踏錯,回過頭即墜入無邊深淵。這些身心摧折為人們漂染出白髮、刻畫出細紋;「人間沒有永遠的快樂,快樂總夾帶著煩惱和憂慮。」中國百歲女作家楊絳對人情世故寫下這般註解。走過中日大戰與文化震盪,楊絳站在死別與生離的脅迫裡,依然挺直腰骨走了過來;風雨過後,...
常言道:「老化從腿開始。」所以減緩體力快速衰退的最佳方法就是鍛鍊雙腿肌肉,而健走是最容易被實踐也是最為推薦的運動。飛躍羚羊紀政成立希望基金會,積極推廣...
外婆的失智症 是創意的火種畢業於東吳大學社會系、雙主修日文系的姚彥慈,因為十分鍾情設計,畢業後原先打算前往日本攻讀設計,但考慮到日本向來崇拜歐美設計,...
島內移居,迎接黃金時代鎮日埋首工作的中壯族群,背負著家庭與社會責任的雙重壓力,能夠行有餘力擘劃退休生活者實數難得,除了跟時間競賽,還要面臨「還沒開始掌...
眷村的凝聚 源自於流離對於流離他鄉的眷村人而言,祖國與故鄉是心頭永遠的掛念,回不去也忘不了。一九四九年隨著軍隊來到臺灣的外省人,猶如一群逃難式的非自願...
家喻戶曉的洪都拉斯,因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅,在此之前他幾度進出演藝圈,期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人,遍嘗社會底層甘苦,人生際...
無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生,或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生,邰肇玫的歌曲橫跨不同世代,讓他們有著共同的音樂記憶...
台灣每4人便有1人有乾眼症困擾,造成乾眼症的原因,如長期緊盯電腦、手機等3C產品,大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥,或長期處於不良空汙環境也是致病原...
良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力;不過,許多人長期為睡眠障礙所苦,卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾,還是因為不當的運...
醫療科技與時俱進,癌症已不是絕症;然而面對突如其來的噩耗衝擊,罹病者與家屬常無所適從,頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨,如何與癌共處,最後擊退病...