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熟年誌

畫人生 做一個有生命力的熟齡族

畫人生 做一個有生命力的熟齡族

美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊‧溫奇(Guy Winch)在Ted的演說中指出,人類對身體的關注往往高出心靈許多,身體出現問題如感冒頭痛,我們會去看醫生,然而當情緒出現警訊,卻往往漠視拖延!蓋伊‧溫奇認為心靈也和身體一樣需要同樣的照顧、治療與保健。醫藥科技發達的現代,生命期的延長成為人類在二十世紀最偉大的成就之一,也帶來整個社會人口的高齡化現象。在高齡化社會下,我們更應該像照顧身體一樣,也照護情緒和心理健康,從健康管理到創意生活,提...

第201508期文章

  • 非洲鼓樂 讓每個細胞都快樂

    「一面鼓的價值取決於如何利用與傳遞,而打擊的節奏則跨越年齡、無關性別、穿透語言,聽者能感受到表演者各種情緒的傳達,打者則因為音樂的節奏持續地被療癒、滿...

  • 國寶級說唱藝術家楊秀卿 說臺灣的故事,唱阮的歌

    悶熱初夏,車子緩緩地開入汐止山區,周圍開始響起很難在都市聽到的蟬聲,我手中不停查詢著臺灣國寶級說唱藝術家「楊秀卿」的資料,對於一般人來說,臺灣傳統藝術...

  • 身體倦怠不堪 不算中暑

    往往一般人在被高溫襲擾,進而感到身體倦怠不堪,第一個念頭都是覺得自己會不會中暑了。「其實不然,那只是熱傷害的開始。」三軍總醫院中暑防治中心的朱柏齡主任...

  • 做對健檢大有學問 把握無症狀關鍵期

    根據衛生福利部最新公布一○三年國人十大死因(如表一),其中又以惡性腫瘤、心臟疾病和腦血管疾病位居前三名,在慢性病占了絕大多數的現代社會,個人健康更是絕...

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    千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路

    家喻戶曉的洪都拉斯,因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅,在此之前他幾度進出演藝圈,期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人,遍嘗社會底層甘苦,人生際...

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    從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路

    無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生,或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生,邰肇玫的歌曲橫跨不同世代,讓他們有著共同的音樂記憶...

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    靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症

    台灣每4人便有1人有乾眼症困擾,造成乾眼症的原因,如長期緊盯電腦、手機等3C產品,大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥,或長期處於不良空汙環境也是致病原...

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    「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽?

    良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力;不過,許多人長期為睡眠障礙所苦,卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾,還是因為不當的運...

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    多管齊下 抗癌有妙方

    醫療科技與時俱進,癌症已不是絕症;然而面對突如其來的噩耗衝擊,罹病者與家屬常無所適從,頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨,如何與癌共處,最後擊退病...

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