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畫人生 做一個有生命力的熟齡族

畫人生 做一個有生命力的熟齡族

美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊‧溫奇（Guy Winch）在Ted的演說中指出，人類對身體的關注往往高出心靈許多，身體出現問題如感冒頭痛，我們會去看醫生，然而當情緒出現警訊，卻往往漠視拖延！蓋伊‧溫奇認為心靈也和身體一樣需要同樣的照顧、治療與保健。醫藥科技發達的現代，生命期的延長成為人類在二十世紀最偉大的成就之一，也帶來整個社會人口的高齡化現象。在高齡化社會下，我們更應該像照顧身體一樣，也照護情緒和心理健康，從健康管理到創意生活，提...

第201508期文章

  • 非洲鼓樂 讓每個細胞都快樂

    非洲鼓樂 讓每個細胞都快樂

    「一面鼓的價值取決於如何利用與傳遞，而打擊的節奏則跨越年齡、無關性別、穿透語言，聽者能感受到表演者各種情緒的傳達，打者則因為音樂的節奏持續地被療癒、滿...

  • 國寶級說唱藝術家楊秀卿 說臺灣的故事，唱阮的歌

    國寶級說唱藝術家楊秀卿 說臺灣的故事，唱阮的歌

    悶熱初夏，車子緩緩地開入汐止山區，周圍開始響起很難在都市聽到的蟬聲，我手中不停查詢著臺灣國寶級說唱藝術家「楊秀卿」的資料，對於一般人來說，臺灣傳統藝術...

  • 身體倦怠不堪 不算中暑

    身體倦怠不堪 不算中暑

    往往一般人在被高溫襲擾，進而感到身體倦怠不堪，第一個念頭都是覺得自己會不會中暑了。「其實不然，那只是熱傷害的開始。」三軍總醫院中暑防治中心的朱柏齡主任...

  • 做對健檢大有學問　把握無症狀關鍵期

    做對健檢大有學問　把握無症狀關鍵期

    根據衛生福利部最新公布一○三年國人十大死因（如表一），其中又以惡性腫瘤、心臟疾病和腦血管疾病位居前三名，在慢性病占了絕大多數的現代社會，個人健康更是絕...

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