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熟年誌
畫人生 做一個有生命力的熟齡族
美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊‧溫奇（Guy Winch）在Ted的演說中指出，人類對身體的關注往往高出心靈許多，身體出現問題如感冒頭痛，我們會去看醫生，然而當情緒出現警訊，卻往往漠視拖延！蓋伊‧溫奇認為心靈也和身體一樣需要同樣的照顧、治療與保健。醫藥科技發達的現代，生命期的延長成為人類在二十世紀最偉大的成就之一，也帶來整個社會人口的高齡化現象。在高齡化社會下，我們更應該像照顧身體一樣，也照護情緒和心理健康，從健康管理到創意生活，提...
第201508期文章
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非洲鼓樂 讓每個細胞都快樂
「一面鼓的價值取決於如何利用與傳遞，而打擊的節奏則跨越年齡、無關性別、穿透語言，聽者能感受到表演者各種情緒的傳達，打者則因為音樂的節奏持續地被療癒、滿...
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國寶級說唱藝術家楊秀卿 說臺灣的故事，唱阮的歌
悶熱初夏，車子緩緩地開入汐止山區，周圍開始響起很難在都市聽到的蟬聲，我手中不停查詢著臺灣國寶級說唱藝術家「楊秀卿」的資料，對於一般人來說，臺灣傳統藝術...
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身體倦怠不堪 不算中暑
往往一般人在被高溫襲擾，進而感到身體倦怠不堪，第一個念頭都是覺得自己會不會中暑了。「其實不然，那只是熱傷害的開始。」三軍總醫院中暑防治中心的朱柏齡主任...
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做對健檢大有學問 把握無症狀關鍵期
根據衛生福利部最新公布一○三年國人十大死因（如表一），其中又以惡性腫瘤、心臟疾病和腦血管疾病位居前三名，在慢性病占了絕大多數的現代社會，個人健康更是絕...
熟年誌 最新點閱排行
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千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
家喻戶曉的洪都拉斯，因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅，在此之前他幾度進出演藝圈，期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人，遍嘗社會底層甘苦，人生際...
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從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路
無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生，或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生，邰肇玫的歌曲橫跨不同世代，讓他們有著共同的音樂記憶...
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靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症
台灣每4人便有1人有乾眼症困擾，造成乾眼症的原因，如長期緊盯電腦、手機等3C產品，大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥，或長期處於不良空汙環境也是致病原...
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「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽？
良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力；不過，許多人長期為睡眠障礙所苦，卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾，還是因為不當的運...
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多管齊下 抗癌有妙方
醫療科技與時俱進，癌症已不是絕症；然而面對突如其來的噩耗衝擊，罹病者與家屬常無所適從，頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨，如何與癌共處，最後擊退病...
