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熟年誌
全臺最熱血的「台灣無惑橄欖球俱樂部」當心靈無惑，身體也不老！
夏日週末午後，艷陽依舊高掛，在臺北百齡橋下的球場上，早已聚集了一群年齡超過五十歲的熟年男子，頂著烈日所有人分工合作整地、除草、劃界分線，一場力與美的橄欖球賽正蓄勢待發；這些年齡加總起來超過一千五百歲的高齡球員，雖然身手不比以前靈活矯捷，但當比賽開始時，個個神情專注、忘我奔跑、勇敢衝刺的熱情，卻比誰都認真，除了重溫當年打球的悸動，他們更要證明「年齡」從來都不是做任何事情的阻礙。二○○七年，一群志同道合、愛好橄欖球的退休球...
第201509期文章
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建立身心平衡網 壓力不再閃紅燈
臺灣的社會主流教育中，鮮少納入情感的教育，使得多數人自小較少表達並呈現感受。在工作及生活的場域中，屢屢見到許多人對於生活的正向訊息接收得少，而負向的情...
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一代掌中戲大師陳錫煌 臺灣傳統布袋戲最忠誠的知音
年過八十的陳錫煌師傅，是臺灣傳統布袋戲大師李天祿的大兒子，更是現今唯一擁有傳統布袋戲藝術、古典戲偶道具製作，兩個國家國寶級認證的布袋戲大師。父親是恩人...
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用愛陪伴 守護失智的心
「國共內戰時，我父親是地方上的剿匪司令，為了不讓共匪入侵到縣裡頭，凡是任何說不出來頭的人，當場抓到便要帶到江邊斬首。國民黨失守後他想盡辦法先行逃到廣東...
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輕鬆控制糖尿病 運動、飲食不能少
隨著生活環境的改善，飲食近乎無虞的情況下，臺灣多年來罹患糖尿病的比例愈來愈高，早名列國人的十大死因之一。「所謂的糖尿病，也就是高血糖症候群。」糖尿病關...
熟年誌 最新點閱排行
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千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
家喻戶曉的洪都拉斯，因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅，在此之前他幾度進出演藝圈，期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人，遍嘗社會底層甘苦，人生際...
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從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路
無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生，或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生，邰肇玫的歌曲橫跨不同世代，讓他們有著共同的音樂記憶...
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靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症
台灣每4人便有1人有乾眼症困擾，造成乾眼症的原因，如長期緊盯電腦、手機等3C產品，大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥，或長期處於不良空汙環境也是致病原...
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「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽？
良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力；不過，許多人長期為睡眠障礙所苦，卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾，還是因為不當的運...
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多管齊下 抗癌有妙方
醫療科技與時俱進，癌症已不是絕症；然而面對突如其來的噩耗衝擊，罹病者與家屬常無所適從，頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨，如何與癌共處，最後擊退病...
