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熟年誌
退化關節要發「言」 復健科醫師告訴您保養關節正確觀念及最新治療法
年紀愈大 關節軟骨愈磨愈薄「長輩手腳靈活，晚輩就會快活。」上了年紀之後，若能夠「不給誰添麻煩」地自在掌握生活，相信是每個人年輕時從未特別設想過的幸福。但在罹患退化性關節炎比例居高不下的高齡社會，六十五歲以上幾乎每三個人中就有一人會得到，八十五歲之後更是高達五成。「退化性關節炎是一種大多數人都不可避免的老化現象！」台大醫院復健部林昀毅醫師表示。身體上所有的關節都可能會隨著年齡的增長或持續的使用，逐漸產生磨損及退化，一般...
第201510期文章
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幸福熟年婚姻，從溝通開始 溝通目的是互相了解而不是爭吵
熟齡夫妻在溝通時的執著老夫妻常見的爭執內容不外乎有關子女、金錢觀和生活習慣瑣事，但常流於批評、指責。夫妻相處久了，生活形成某些固定模式，如果要談事情，...
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不老頑童邱樹嘉 腳踩高蹺樂享人生
人生初體驗 勇敢追夢去六十歲退休前還任職於飛利浦電子公司的邱樹嘉，認為一定要為自己的老後生活做規劃，要過得精采且有意義。因此，他五十六歲時開始嘗試慢跑...
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「奶奶來了！」傳遞濃濃嬤孫情──從健康到病重的愛與陪伴
週末的小公園，金孫熟練地推著輪椅，燦燦暖陽下，奶奶插著鼻胃管，始終不發一語。「嘿嘿～阿琴！阿琴！你看我、你看我～」彷彿被按下開關，金孫活力十足，喚起奶...
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大人的音樂會 玩出快樂樂章
踏上音樂之旅 開啟精采的第二人生參與音樂活動 對社交、認知、健康、情緒有益處經典臺語歌一播放，爺爺奶奶嘴角不自覺上揚，拿起麥克風隨著節奏一起歡唱、擺動身...
熟年誌 最新點閱排行
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千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
家喻戶曉的洪都拉斯，因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅，在此之前他幾度進出演藝圈，期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人，遍嘗社會底層甘苦，人生際...
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從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路
無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生，或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生，邰肇玫的歌曲橫跨不同世代，讓他們有著共同的音樂記憶...
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靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症
台灣每4人便有1人有乾眼症困擾，造成乾眼症的原因，如長期緊盯電腦、手機等3C產品，大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥，或長期處於不良空汙環境也是致病原...
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「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽？
良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力；不過，許多人長期為睡眠障礙所苦，卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾，還是因為不當的運...
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多管齊下 抗癌有妙方
醫療科技與時俱進，癌症已不是絕症；然而面對突如其來的噩耗衝擊，罹病者與家屬常無所適從，頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨，如何與癌共處，最後擊退病...
