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熟年誌
活到一百歲的18個新習慣
1.鍛鍊咬合力現代人要活到一百歲的機率是兩百分之一，比中樂透頭獎的機率還高出很多，尤其是現在的潘吉世代要活到一百歲的機率應該更高，原因是現代醫學進步。順天堂大學醫學院研究科教授白澤卓司說：「只是活得長卻沒有意思」又說：「現在一百歲以上能夠生活自理的人只占了二成，如果是躺在床上即使活到一百歲也肯定不會開心的。」 白澤教授說，能夠生活自理又超過一百歲的人瑞，他們都有一些共同的特徵，那就是吃東西的時候一定是用自己的牙齒慢慢咀...
第201602期文章
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老萊子葉裕益打造「輪椅幼稚園」 推動兩輪 玩轉樂齡
因為愛而起心動念「阿嬤，妳的手可以舉起來嗎?很好，再舉高一點、再來一次，哇！好棒好棒！」六十七歲的葉裕益每天帶著這群坐著輪椅的長者做伸展操，不厭其煩地...
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穿搭研究所 展現最好的自己
五十歲開始的穿搭術隨著年歲的增長，穿出最棒的自己！邁入熟年，以前適合自己的衣服，現在看來一點也不搭，但隨著年歲的增長，人的內涵也將愈顯美麗，日本的地曳...
熟年誌 最新點閱排行
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老後有伴 生活更有味 高年級銀髮宿舍
老後想住在哪？除了住在家裡還有什麼選擇？在高齡化浪潮下，安養院成為老後住居的選項之一。究竟安養院怎麼選、怎麼挑？住在裡面的人又過著什麼樣的生活？此外，...
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以社區為主的長期照顧 面對未來需要正確照顧觀
希望由家人照顧到終老，是多數長輩的想法，但是在有照顧經歷的長者中，願意主動入住機構的機率卻相對較高。因為他們親身經歷照顧的壓力與辛苦，不願意讓自己的子...
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因為有你 愛無缺憾 有子萬事足的黃光芹
資深媒體人黃光芹與先生楊文嘉因為身為公眾人物，有關他們的一切往往會被他人用放大鏡來檢視。走過坎坷過往，現在黃光芹以披荊斬棘的無畏精神，讓大家看到一個堅...
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比唱歌更重要的事：教育博士陳美齡的人生啟示
旅日香港歌手陳美齡，在70、80年代與鄧麗君、翁倩玉齊名，她以清新甜美的嗓音及招牌微笑風靡亞洲地區。陳美齡除了是歌手、演講家、作家、博士、聯合國兒童慈善大...
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每個人都有一個故事 成為自己生命故事的主角
記錄生命故事的方式有很多，寫一本自傳、口述請家人整理、以圖畫拼貼呈現，或用手機做成一支短片等，只要您願意將故事說出，就能找到最合適的方式呈現自己的故事...
