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熟年誌
在古老圍棋與尖端科技間遊走 王銘琬的圍棋世界無極限
下棋時神情專注，彷彿要一眼看穿對手；離開棋盤，說起話、開朗的笑聲，瞬間拉近了與人的距離。這是王銘琬給我們的第一印象。鼓勵長者學習享受圍棋單純的樂趣 問起熟齡朋友學圍棋的好處，「現在有許多的驗證，都證實退休了來學圍棋是很好的事。」王銘琬笑著告訴我們：「在日本，女性學圍棋更是受到歡迎與照顧。因為，學習圍棋仍以男性居多，在熟齡這個階層也是一樣，雖然近來參與的女性增加了，但比例上還是少，所以在日本各棋院，即使是熟齡女性去學習...
第201708期文章
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寂寞不是病 卻讓人生病
想要一個人的自由 也想找人說說話剛搬到法國時，對於長輩獨居的比例感到驚訝，心想歐洲人真的是相當崇尚個人主義，然而再多認識這些長輩一點，便會發現他們似乎...
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張德森的有機金針田故事 結緣金針 回歸健康的初心
每年7～9月的金針花季，眾多遊客期待造訪壯觀的金針花海景觀，因此盛產金針的東部是許多人必訪的朝聖地點。金針不僅可以觀賞，還含有豐富的蛋白質與鐵質，是營養...
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您「性」福嗎？ 莫讓佳偶變怨偶 破除迷思解開心中千千結
根據日本在2016年針對1000位30歲至59歲的已婚男女所做的調查「自己是否是無性夫妻？」的結果顯示，回答「是」的比例竟然高達59.1％，而且隨著年齡的增長，無性婚...
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善用科技 讓治療師一手掌握病況 復健在家正確做
台灣即將在2018年正式邁入高齡社會。隨著年紀的增長，身體機能衰退是不爭的事實，但是透過均衡的飲食、規律的生活、持續的運動等良好的習慣，確實可以延緩老化的...
熟年誌 最新點閱排行
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「互補」飲食 營養加分 糖尿病怎麼吃素顧健康？
台灣素食人口年年增長，儼然成為飲食新潮流，到底素食飲食對健康有什麼好處，能讓人前仆後繼、趨之若騖？亞東醫院營養師王若昱說，素食者攝取的食物類型，通常含...
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千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
家喻戶曉的洪都拉斯，因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅，在此之前他幾度進出演藝圈，期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人，遍嘗社會底層甘苦，人生際...
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「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子，根據國健署「2017年健康危害行為監測調查」結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率...
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延年益壽強身健腦 樂齡運動祕訣大公開
根據發表於知名醫學期刊《刺胳針》的研究顯示，每天運動時間從15分鐘起跳，每增加15分鐘，總死亡率就降低4％，癌症死亡率則降低1％；運動到約90分鐘時，效益達到...
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咖啡與紡織相伴 周文源、林碧珠相知相惜
暑假期間，如果有到宜蘭傳藝中心遊玩的話，可能有機會接觸到傳藝快閃工坊——緙絲的紡織體驗，這是國寶級緙絲工藝大師黃蘭葉應傳藝中心之邀前來駐點，由於黃蘭葉工...
