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熟年誌

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

當每天進行一樣的工作與生活方式,時間久了就變成一種習慣,不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架,那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路,不僅為生活增添新鮮感,對於腦部訓練更是大有助益,不過,還有一種更好的方法,那就是——旅行。說起旅行,相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經,不論是跟團、自助行經歷,都有滿滿的回憶;但如果只是為了旅行而旅行,把旅行當是做功課、趕進度,可能經過一段時日,就不再提得起玩興;這是我們在剛退休前幾年...

第201801期文章

  • 返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力

    在一般務農的家庭,因為收入容易受到氣候影響,加上需要耗費大量勞力,父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母,因而選擇回家陪伴爸媽,承...

  • 「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老

    下棋可以說是最苦也是最快樂的事,重點是自己要隨時觀察與發現,我覺得我自己是快樂的,為什麼呢?想著圍棋各種變化的時候,或是對弈時面對一個新變化時,就是我...

  • 把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇

    帶狀疱疹俗稱皮蛇,雖然通常不會有生命危險,但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐,甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層,提醒讀者保持良好生活習...

  • 讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生

    您有多久沒有好好吃頓飯了?在阿育吠陀中,注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧,讓食物在您嘴裡融化,用心感受食物的滋味,如...

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    千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路

    家喻戶曉的洪都拉斯,因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅,在此之前他幾度進出演藝圈,期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人,遍嘗社會底層甘苦,人生際...

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    從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路

    無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生,或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生,邰肇玫的歌曲橫跨不同世代,讓他們有著共同的音樂記憶...

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    靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症

    台灣每4人便有1人有乾眼症困擾,造成乾眼症的原因,如長期緊盯電腦、手機等3C產品,大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥,或長期處於不良空汙環境也是致病原...

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    「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽?

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    多管齊下 抗癌有妙方

    醫療科技與時俱進,癌症已不是絕症;然而面對突如其來的噩耗衝擊,罹病者與家屬常無所適從,頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨,如何與癌共處,最後擊退病...

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