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一起旅行趣 熟年旅遊好處多

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

當每天進行一樣的工作與生活方式,時間久了就變成一種習慣,不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架,那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路,不僅為生活增添新鮮感,對於腦部訓練更是大有助益,不過,還有一種更好的方法,那就是——旅行。說起旅行,相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經,不論是跟團、自助行經歷,都有滿滿的回憶;但如果只是為了旅行而旅行,把旅行當是做功課、趕進度,可能經過一段時日,就不再提得起玩興;這是我們在剛退休前幾年...

第201801期文章

  • 返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力

    在一般務農的家庭,因為收入容易受到氣候影響,加上需要耗費大量勞力,父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母,因而選擇回家陪伴爸媽,承...

  • 「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老

    下棋可以說是最苦也是最快樂的事,重點是自己要隨時觀察與發現,我覺得我自己是快樂的,為什麼呢?想著圍棋各種變化的時候,或是對弈時面對一個新變化時,就是我...

  • 把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇

    帶狀疱疹俗稱皮蛇,雖然通常不會有生命危險,但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐,甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層,提醒讀者保持良好生活習...

  • 讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生

    您有多久沒有好好吃頓飯了?在阿育吠陀中,注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧,讓食物在您嘴裡融化,用心感受食物的滋味,如...

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    黑白交流手談無常 銀髮圍棋賽事幕後紀實

    根據觀察,台灣男性在退休後,社會的參與度與活躍度,都大不如女性,或許是傳統觀念影響使然,讓男性無法放下身分,積極參與。不過,這種情況也非必然,因為在圍...

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    不要忍痛不要拖 教您擺脫惱人五十肩

    五十肩病人常見的迷思,就是以為自己只是偶然拉傷或一般的肩頸痠痛,休息就會好,結果錯過了黃金治療時間,反而使肩關節囊沾黏更快速。因此,了解五十肩典型症狀...

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    步入銀齡從容自在 失智權威劉秀枝愛上漸老

    13年前確診罹患乳癌第2期,失智症權威醫師劉秀枝如何樂觀以待,擊敗病魔,並以豁達的心態開展另一個健康、成熟、獨立的第三人生?她在人生的每個階段總是從容準...

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    法、奧照顧以關懷為本 讓失能長輩重拾笑顏

    法國Korian照顧基礎推出「正向醫療推車」,提供療癒物品和小丑表演,讓失智、失能長輩不再害怕醫療推車。奧地利Haus Abendfrieden護理之家讓失智長輩在機構內自...

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    詐騙集團全民公敵 提高防詐戰鬥力

    由於警政單位不斷持續宣導,以及社會大眾對防制詐騙的認知提高,詐騙案件受害人數逐年遞減;整體來看50歲以上的受害者卻呈現成長趨勢,因此對中高齡族群加強反詐...

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