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熟年誌
一起旅行趣 熟年旅遊好處多
當每天進行一樣的工作與生活方式，時間久了就變成一種習慣，不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架，那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路，不僅為生活增添新鮮感，對於腦部訓練更是大有助益，不過，還有一種更好的方法，那就是——旅行。說起旅行，相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經，不論是跟團、自助行經歷，都有滿滿的回憶；但如果只是為了旅行而旅行，把旅行當是做功課、趕進度，可能經過一段時日，就不再提得起玩興；這是我們在剛退休前幾年...
第201801期文章
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返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力
在一般務農的家庭，因為收入容易受到氣候影響，加上需要耗費大量勞力，父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母，因而選擇回家陪伴爸媽，承...
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「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老
下棋可以說是最苦也是最快樂的事，重點是自己要隨時觀察與發現，我覺得我自己是快樂的，為什麼呢？想著圍棋各種變化的時候，或是對弈時面對一個新變化時，就是我...
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把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇
帶狀疱疹俗稱皮蛇，雖然通常不會有生命危險，但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐，甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層，提醒讀者保持良好生活習...
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讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生
您有多久沒有好好吃頓飯了？在阿育吠陀中，注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧，讓食物在您嘴裡融化，用心感受食物的滋味，如...
熟年誌 最新點閱排行
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黑白交流手談無常 銀髮圍棋賽事幕後紀實
根據觀察，台灣男性在退休後，社會的參與度與活躍度，都大不如女性，或許是傳統觀念影響使然，讓男性無法放下身分，積極參與。不過，這種情況也非必然，因為在圍...
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不要忍痛不要拖 教您擺脫惱人五十肩
五十肩病人常見的迷思，就是以為自己只是偶然拉傷或一般的肩頸痠痛，休息就會好，結果錯過了黃金治療時間，反而使肩關節囊沾黏更快速。因此，了解五十肩典型症狀...
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步入銀齡從容自在 失智權威劉秀枝愛上漸老
13年前確診罹患乳癌第2期，失智症權威醫師劉秀枝如何樂觀以待，擊敗病魔，並以豁達的心態開展另一個健康、成熟、獨立的第三人生？她在人生的每個階段總是從容準...
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法、奧照顧以關懷為本 讓失能長輩重拾笑顏
法國Korian照顧基礎推出「正向醫療推車」，提供療癒物品和小丑表演，讓失智、失能長輩不再害怕醫療推車。奧地利Haus Abendfrieden護理之家讓失智長輩在機構內自...
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詐騙集團全民公敵 提高防詐戰鬥力
由於警政單位不斷持續宣導，以及社會大眾對防制詐騙的認知提高，詐騙案件受害人數逐年遞減；整體來看50歲以上的受害者卻呈現成長趨勢，因此對中高齡族群加強反詐...
