中時電子報 書刊
優質豐富的新聞媒體
熟年誌
一起旅行趣 熟年旅遊好處多
當每天進行一樣的工作與生活方式，時間久了就變成一種習慣，不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架，那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路，不僅為生活增添新鮮感，對於腦部訓練更是大有助益，不過，還有一種更好的方法，那就是——旅行。說起旅行，相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經，不論是跟團、自助行經歷，都有滿滿的回憶；但如果只是為了旅行而旅行，把旅行當是做功課、趕進度，可能經過一段時日，就不再提得起玩興；這是我們在剛退休前幾年...
第201801期文章
-
返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力
在一般務農的家庭，因為收入容易受到氣候影響，加上需要耗費大量勞力，父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母，因而選擇回家陪伴爸媽，承...
-
「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老
下棋可以說是最苦也是最快樂的事，重點是自己要隨時觀察與發現，我覺得我自己是快樂的，為什麼呢？想著圍棋各種變化的時候，或是對弈時面對一個新變化時，就是我...
-
把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇
帶狀疱疹俗稱皮蛇，雖然通常不會有生命危險，但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐，甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層，提醒讀者保持良好生活習...
-
讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生
您有多久沒有好好吃頓飯了？在阿育吠陀中，注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧，讓食物在您嘴裡融化，用心感受食物的滋味，如...
熟年誌 最新點閱排行
-
1
千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
家喻戶曉的洪都拉斯，因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅，在此之前他幾度進出演藝圈，期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人，遍嘗社會底層甘苦，人生際...
-
2
從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路
無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生，或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生，邰肇玫的歌曲橫跨不同世代，讓他們有著共同的音樂記憶...
-
3
靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症
台灣每4人便有1人有乾眼症困擾，造成乾眼症的原因，如長期緊盯電腦、手機等3C產品，大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥，或長期處於不良空汙環境也是致病原...
-
4
「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽？
良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力；不過，許多人長期為睡眠障礙所苦，卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾，還是因為不當的運...
-
5
多管齊下 抗癌有妙方
醫療科技與時俱進，癌症已不是絕症；然而面對突如其來的噩耗衝擊，罹病者與家屬常無所適從，頓失依靠。如果您或您的家人遭逢癌症折磨，如何與癌共處，最後擊退病...
