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熟年誌

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

一起旅行趣 熟年旅遊好處多

當每天進行一樣的工作與生活方式,時間久了就變成一種習慣,不自覺就會讓自己陷入固定的思考框架,那麼不妨嘗試新的事物、換一條沒有走過的路,不僅為生活增添新鮮感,對於腦部訓練更是大有助益,不過,還有一種更好的方法,那就是——旅行。說起旅行,相信每位熟齡朋友都有自己的一本旅遊經,不論是跟團、自助行經歷,都有滿滿的回憶;但如果只是為了旅行而旅行,把旅行當是做功課、趕進度,可能經過一段時日,就不再提得起玩興;這是我們在剛退休前幾年...

第201801期文章

  • 返鄉青農世代傳承 為傳統注入新活力

    在一般務農的家庭,因為收入容易受到氣候影響,加上需要耗費大量勞力,父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母,因而選擇回家陪伴爸媽,承...

  • 「二枚腰」的不屈精神 名譽天元林海峰棋心不老

    下棋可以說是最苦也是最快樂的事,重點是自己要隨時觀察與發現,我覺得我自己是快樂的,為什麼呢?想著圍棋各種變化的時候,或是對弈時面對一個新變化時,就是我...

  • 把握黃金72小時 對症下藥斬皮蛇

    帶狀疱疹俗稱皮蛇,雖然通常不會有生命危險,但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐,甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於50歲以上的年齡層,提醒讀者保持良好生活習...

  • 讓食物喚醒您的感官 阿育吠陀以食養生

    您有多久沒有好好吃頓飯了?在阿育吠陀中,注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧,讓食物在您嘴裡融化,用心感受食物的滋味,如...

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    老後有伴 生活更有味 高年級銀髮宿舍

    老後想住在哪?除了住在家裡還有什麼選擇?在高齡化浪潮下,安養院成為老後住居的選項之一。究竟安養院怎麼選、怎麼挑?住在裡面的人又過著什麼樣的生活?此外,...

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    以社區為主的長期照顧 面對未來需要正確照顧觀

    希望由家人照顧到終老,是多數長輩的想法,但是在有照顧經歷的長者中,願意主動入住機構的機率卻相對較高。因為他們親身經歷照顧的壓力與辛苦,不願意讓自己的子...

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    因為有你 愛無缺憾 有子萬事足的黃光芹

    資深媒體人黃光芹與先生楊文嘉因為身為公眾人物,有關他們的一切往往會被他人用放大鏡來檢視。走過坎坷過往,現在黃光芹以披荊斬棘的無畏精神,讓大家看到一個堅...

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    比唱歌更重要的事:教育博士陳美齡的人生啟示

    旅日香港歌手陳美齡,在70、80年代與鄧麗君、翁倩玉齊名,她以清新甜美的嗓音及招牌微笑風靡亞洲地區。陳美齡除了是歌手、演講家、作家、博士、聯合國兒童慈善大...

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    每個人都有一個故事 成為自己生命故事的主角

    記錄生命故事的方式有很多,寫一本自傳、口述請家人整理、以圖畫拼貼呈現,或用手機做成一支短片等,只要您願意將故事說出,就能找到最合適的方式呈現自己的故事...

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