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熟年誌
熟年不可忽視的身體症狀
頭暈、咳嗽、胸痛、便祕……很多人以為這些症狀是身體老化的自然現象；但其實這些症狀有可能是某些疾病的徵兆，不容輕忽。如果您定期做健康檢查，發現身體有異常現象，應即時就醫就診，或許能避免不必要的遺憾，讓熟年生活健康安適。熟齡者身體功能隨年齡增長而退化，若加上環境污染及壓力因素，身心易產生問題。本期我們特別請台大醫院家庭醫學部社區醫學科主任李龍騰從頭頸部、胸部、腹部、全身及四肢，分別說明年長者常有的身體警訊、預防與應對，增進...
第201802期文章
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世代齊心協力 薪傳尖石泰雅族建築文化
讓孩子認識自己的根，是為了讓他們看到更寬廣的世界。在新竹縣尖石鄉的尖石國中，大多數學生來自泰雅族。為了持續傳承泰雅族文化，尖石國中與至善基金會舉辦傳統...
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曲全立成就不朽經典
如果您要問一個幾近半聾半盲的人能做什麼？結果一定顛覆您的想像，因為答案是：無限可能！導演曲全立在2002年發現腦部長了腫瘤，在開刀前夕，他心裡想著，如果能...
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瑞士聖加侖的時間銀行
因應高齡社會，除了政府挹注預算推動長照，還有哪些可行配套措施？為鼓勵甫退休銀髮族創造有效生產力，服務更高齡失能長者，藉由「時間銀行」存時數，以期約回饋...
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「傳家菜」的幕後祕辛
有一種味道，也許是代代相傳好滋味的訣竅，也許是獨門的祕方，更或許是經過多次烹煮，偶然調配出來的心得。它不一定是山珍海味，有可能只是家常小炒；但是，它是...
熟年誌 最新點閱排行
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【熟年藥安全】冬天吃補「藥」小心：視體質選藥材保您安康
藥膳多吃有益，天天吃沒關係？當歸、川芎能行氣活血，每個人都適合？不少人因藥膳方容易取得，反而忽略了藥膳其實也是「藥」，在食用上也有它的禁忌與副作用。了...
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按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人
肩頸僵硬、腰痠背痛、肌肉易扭傷、關節「卡卡」，或有莫名疼痛發炎，可能與長時間姿勢不良、運動外力傷害、不當飲食、負面情緒或感染有關。如果您不要「緊」，不...
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豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂
鄭如晴的文字永遠細膩中帶著優美，流暢中愈見清澈。自幼至長，她用書寫沉澱曲曲折折的生活經歷，用回憶重拾歲月的過往。讓我們從鄭如晴字裡行間流淌出的塵緣若夢...
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尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務
芬蘭波爾沃市安養機構Toukovuoren palvelukoti在提升照護品質上花了很多心思，這裡的長者不是天天等著吃飯餵藥，他們過著多采多姿的生活，並將機構視為第2個家。...
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搞懂家庭醫師在做什麼 人人在地安老到終老
近年來，政府單位不斷大力宣導「每位民眾都該有一位家庭醫師」，無非是希望透過「家庭醫師制度」的落實，導正民眾一有病痛就往醫學中心跑的習慣，進而將醫療資源...
