藉由數位媒體,長居芬蘭的李西面家族每年編排家族行事月曆,彼此分享生活點滴。這一份年年更新的月曆,不僅讓家族成員更了解彼此,也讓李西面夫婦天天精采有活力。究竟他們是怎麼辦到的呢?芬蘭是以創意聞名的國家,我有位老朋友李西面,因為80多歲了,所以稱他老朋友。他從年輕時在台灣服務就經常勸勉朋友:「要多看不一樣的東西,多經驗不一樣的事物。」因為這會刺激人脫離框架思考,用更寬廣的角度看世界和解決問題。許多芬蘭人也都是以這種理念持家...
您注意過自己走路的樣子嗎?其實從走路姿勢可以看出身體裡面潛藏的問題,而錯誤的步態可能就是導致您腰痠背痛或身形走樣的原因。所以,好好走路、訓練相關肌群並...
「鑽石鑽石亮晶晶……我愛鑽石亮光光……」還記得活躍於6、70年代台灣歌壇、能歌善舞的俊俏林沖嗎?這一位從日本走紅闖出一片天的「大盜歌王」近年雖不復出現在螢光...
政府推動長照已有一段時日,為什麼挹注這麼多資源,還有人抱怨成效不彰、服務不到位?有時固然是少數、個別問題,但未見決策官員深入了解,我們的服務輸送流程與...
長野縣是日本平均壽命排行名列前茅的地區,高齡者就業率也居全日本之冠;已經98歲的老奶奶還在第一線努力工作。在台灣,石碇也有位百歲製茶師李葉煙全,製茶將近...
目前類風溼性關節炎已有生物製劑可使用,然而有些病人因為害怕副作用寧可忍痛,以致錯過最佳治療時機。台大醫院免疫風溼科主治醫師謝松洲表示,疾病控制得愈好,...
退休媒體人葛傳富,退休後在因緣際會之下踏入烘焙的領域,由於在網路上做出口碑,促使他開了實體店面——「葛胖手作麵包坊」。小小一間麵包坊,是他對父親的思念,...
您也許知道「中文卡內基訓練」的創辦人黑幼龍,但是您可能不知道,他在年輕時也曾經歷經挫折,然而憑藉著毅力,他打破了世人對名校光環的迷思,走過坎坷的路途,...
每到季節交替、乍暖還寒的時候,正是「氣喘」發作的高峰期,有些病人平日並沒有明顯的症狀,切莫以為已經痊癒,因為一不小心接觸到刺激物、感染、過敏原,或是氣...
如果您的年歲已經超過1個世紀,您可能會選擇在家含飴弄孫或是朝看旭日、目送夕陽,就這麼度過老後的日子。然而年過百歲的王添圓打破大家既有的思維,用學習為自...