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熟年誌
達人教您選擇、善用App 智慧型手機Ｅ點通
熟齡族學習新科技，總有心理障礙，害怕一不小心就弄壞設備，但其實不需要那麼擔心，學習時也不需要貪心、圖快。既然學習速度慢、忘記速度快的事實無法改變，那麼透過持續不斷地學習熟能生巧，再挑選適合的App，熟年生活也能便利不求人。過年前有機會去旁聽了台北市松山社區大學的「智慧型手機與平板App完全活用」課程，雖然是週末，天候還不佳，但也沒有澆熄銀髮學員的學習興趣。今天的上課內容，指導教師何彥璋特別選了應景的一支圖像編輯App，要教長...
第201902期文章
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吃飽不如吃巧 銀髮軟食再思考
不可小看吃這一件事，尤其當吃被視為長者生活中唯一重要大事時，我們是否能研發出兼具食安、營養又美味的軟食呢？另外芬蘭安養機構在匠心獨運引發食欲的專業餐食...
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走出診間 走入社區 照顧厝邊健康先鋒洪德仁
自從全民健康保險開辦以來，多數人認為大型醫院才是最好的治療疾病、療養與臨終的地方；但是當老弱貧病、就醫困難的病人愈來愈多時，我們該如何將醫療資源送到家...
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美聲療癒散播正能量 聲樂家蘇麗文歌頌生命
希臘哲學家柏拉圖曾說：「節奏和歌聲比什麼都更能深入人的心靈，比什麼都扣人心弦。」歌唱的好處多如繁星，而聲樂家蘇麗文更用她自身的經驗告訴我們，音樂和歌聲...
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搞定「藥」事過好年 春節備藥保平安
春節假期天氣變化、飲食作息打亂，可能出現頭痛、腸胃不適、感冒症狀；心血管或糖尿病等慢性病人更應按時服藥保健；闔家出遊預備保健及常備用藥保平安。提醒您過...
熟年誌 最新點閱排行
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當獨居成無法避免的趨勢 脫掉刻板印象快樂獨居
從新聞報導上，我們偶爾會見到孤獨死的案例，多數都是在死亡數週到數個月才被發現，國外甚至有案例是死亡經年之後才被發現。這些獨居者，多數平常不與人交往或聯...
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為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣？
我們都知道飲食均衡、早睡早起、運動等好習慣對身體很有幫助，可是我們總是無法持之以恆。例如我們預定晚上11點要上床睡覺，但是當11點一到，我們總是會給自己找...
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小心！牽一「足」動全身 簡單足部保健預防醫學
從出生到死亡，我們的雙腳帶著我們前往各個地方，但是我們卻常常忽略足部的健康狀況。青少年時我們常運動負重、長時間穿鞋襪，青壯年則可能因穿高跟鞋造成擠壓病...
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「天使的手指」享譽全球 鋼琴家陳瑞斌譜出傳奇
16歲即四處征戰古典樂壇的陳瑞斌，所獲得的獎項與殊榮無以計數，這麼一位出類拔萃的鋼琴演奏家會具備什麼樣的風采呢？難得有機會採訪到這一位長年在全球各地巡迴...
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志工服務如人飲水 當了就知道
志工雖是義務性質的服務，但在服務過程還是必須注意服務對象的反應，否則容易讓人觀感不佳。志工代表的不是個人行為，而是團隊及用人單位的形象，當好志工可以為...
