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熟年誌
達人教您選擇、善用App 智慧型手機Ｅ點通
熟齡族學習新科技，總有心理障礙，害怕一不小心就弄壞設備，但其實不需要那麼擔心，學習時也不需要貪心、圖快。既然學習速度慢、忘記速度快的事實無法改變，那麼透過持續不斷地學習熟能生巧，再挑選適合的App，熟年生活也能便利不求人。過年前有機會去旁聽了台北市松山社區大學的「智慧型手機與平板App完全活用」課程，雖然是週末，天候還不佳，但也沒有澆熄銀髮學員的學習興趣。今天的上課內容，指導教師何彥璋特別選了應景的一支圖像編輯App，要教長...
第201902期文章
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吃飽不如吃巧 銀髮軟食再思考
不可小看吃這一件事，尤其當吃被視為長者生活中唯一重要大事時，我們是否能研發出兼具食安、營養又美味的軟食呢？另外芬蘭安養機構在匠心獨運引發食欲的專業餐食...
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走出診間 走入社區 照顧厝邊健康先鋒洪德仁
自從全民健康保險開辦以來，多數人認為大型醫院才是最好的治療疾病、療養與臨終的地方；但是當老弱貧病、就醫困難的病人愈來愈多時，我們該如何將醫療資源送到家...
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美聲療癒散播正能量 聲樂家蘇麗文歌頌生命
希臘哲學家柏拉圖曾說：「節奏和歌聲比什麼都更能深入人的心靈，比什麼都扣人心弦。」歌唱的好處多如繁星，而聲樂家蘇麗文更用她自身的經驗告訴我們，音樂和歌聲...
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搞定「藥」事過好年 春節備藥保平安
春節假期天氣變化、飲食作息打亂，可能出現頭痛、腸胃不適、感冒症狀；心血管或糖尿病等慢性病人更應按時服藥保健；闔家出遊預備保健及常備用藥保平安。提醒您過...
熟年誌 最新點閱排行
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高齡社會終須面對的事實——獨老時代
現在說到獨居老人，很多人立刻聯想的是又老又窮、孤苦無依的畫面，確實，目前多數獨居老人屬於弱勢的一群，但是，高齡社會，少子、獨身等諸多因素，讓每個人未來...
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立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康
很多人常為脊椎相關症狀所苦，人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出，「心、身、物」是脊椎3大保健重點，「心」是指建立正確的姿勢認知，「身」是藉運動矯正過...
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及早打造黃金人生 退休前您應該知道的事
「身心健康、經濟無虞，還能做自己熱愛的事。」這是許多人嚮往的老後生活及退休藍圖。但要擁有這樣的生活並非一蹴可幾，而是得趁早做好各種規畫與準備，快樂的黃...
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只要吃藥就夠了？釐清降血脂保養5大迷思
高血脂通常不痛不癢，卻是造成心血管疾病的元凶。雖然大家都知道高血脂與心血管疾病的關聯性，可是仍有不少人對降血脂藥物及相關保養知識存有錯誤的認知。要全面...
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遍嘗人生甘苦闖出一片天 林春雄堅持信念勇往直前
自小家境寒微的林春雄，從成長到創業的過程中，即使遭遇重重困難，依然充滿勇氣、樂觀以對，他不但親身實踐了「人要有志氣、打敗不景氣」這句勵志名言，更在耳順...
