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嬰兒與母親

拉梅茲生產呼吸法

拉梅茲生產呼吸法

分娩的過程，對每一位準媽咪而言，真是既期待又害怕。然而，正確的放鬆及呼吸，在產程中，可幫助產婦更順利的分娩。本篇特邀產房護理長，帶領準媽咪了解拉梅茲呼吸法的應用時機，以及操作方法與訣竅，教媽咪輕鬆面對產程！『拉梅茲生產法』的緣起台北國泰綜合醫院產房護理長廖蕙玲表示，大約從西元1952年起，拉梅茲生產放鬆技巧，是由當時一名法國婦產科醫師，特地從蘇聯當地習得專業並帶回法國推廣應用，亦即教導產婦以「條件反射」訓練，並且在待產時...

第201612期文章

  • 孕期調養 5大體質比一比

    孕期調養 5大體質比一比

    俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論，人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性...

  • 體重失控飆升？拒當胖孕婦

    體重失控飆升？拒當胖孕婦

    孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知...

  • 空污對嬰兒與孕婦的影響

    空污對嬰兒與孕婦的影響

    PM2.5動不動就紫爆！只要環保署發出空污警報，大家又要心驚驚，擔心空污會不會造成危害，到底空氣中哪些物質對身體有傷害？而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅？對...

  • 林舒語 從女孩到女人

    林舒語 從女孩到女人

    還記得在電視劇《我的自由年代》中飾演Tracy的漂亮寶貝林舒語嗎？早年以威寶電信中清純學生妹形象驚豔眾人的她，在拍完《我的自由年代》後便沉寂了一段時間。去...

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