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嬰兒與母親
拉梅茲生產呼吸法
分娩的過程，對每一位準媽咪而言，真是既期待又害怕。然而，正確的放鬆及呼吸，在產程中，可幫助產婦更順利的分娩。本篇特邀產房護理長，帶領準媽咪了解拉梅茲呼吸法的應用時機，以及操作方法與訣竅，教媽咪輕鬆面對產程！『拉梅茲生產法』的緣起台北國泰綜合醫院產房護理長廖蕙玲表示，大約從西元1952年起，拉梅茲生產放鬆技巧，是由當時一名法國婦產科醫師，特地從蘇聯當地習得專業並帶回法國推廣應用，亦即教導產婦以「條件反射」訓練，並且在待產時...
第201612期文章
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孕期調養 5大體質比一比
俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論，人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性...
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體重失控飆升？拒當胖孕婦
孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知...
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空污對嬰兒與孕婦的影響
PM2.5動不動就紫爆！只要環保署發出空污警報，大家又要心驚驚，擔心空污會不會造成危害，到底空氣中哪些物質對身體有傷害？而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅？對...
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林舒語 從女孩到女人
還記得在電視劇《我的自由年代》中飾演Tracy的漂亮寶貝林舒語嗎？早年以威寶電信中清純學生妹形象驚豔眾人的她，在拍完《我的自由年代》後便沉寂了一段時間。去...
嬰兒與母親最新點閱排行
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竇智孔野獸派教養，堅持原則貫徹愛
竇智孔身上有一種神奇的力量。乍看是狂野帥氣的外型，卻蘊含暖男的笑容；以為是內斂寡言的個性，一聊起育兒經竟滔滔不絕。成熟男人的魅力，來自愛與責任，2010年...
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一次搞懂剖腹產常見迷思＆風險
怕血崩、陰道鬆弛想剖腹？ 「小美，聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮，還有可能會血崩耶！」「天啊，我可不想因為生小孩產生生命危險，還讓夫妻感情變差，我要...
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家事達人教妳居家防蟎、抗敏小技巧
「哈啾！哈啾！」每逢換季，寶寶過敏症狀就開始發作，看在爸媽眼裡好心疼。家事達人陳安祺老師特別整理出8個防蟎、抗敏的清潔原則。在春天來臨之際，讓我們一起...
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理科太太×先生 理性欣賞孩子的叛逆
理科太太（陳映彤）感性地說：「即使在談戀愛時，都不太知道愛是怎麼一回事，但有了兒子後，才明白原來愛可以這麼誇張，就是什麼都能給他，怎樣都行！」本期封面...
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買房、投資、保險、管帳用對方法！理財專家教你，有孩子後如何更有錢？
生了孩子後，人生會變得非常不一樣，但絕對不應該是愈變愈窮！「理財，要理，才有財！」理財專家陳怡芬老師，這一堂家庭理財的課，教你買房、投資、保險、管帳，...
