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嬰兒與母親
拉梅茲生產呼吸法
分娩的過程，對每一位準媽咪而言，真是既期待又害怕。然而，正確的放鬆及呼吸，在產程中，可幫助產婦更順利的分娩。本篇特邀產房護理長，帶領準媽咪了解拉梅茲呼吸法的應用時機，以及操作方法與訣竅，教媽咪輕鬆面對產程！『拉梅茲生產法』的緣起台北國泰綜合醫院產房護理長廖蕙玲表示，大約從西元1952年起，拉梅茲生產放鬆技巧，是由當時一名法國婦產科醫師，特地從蘇聯當地習得專業並帶回法國推廣應用，亦即教導產婦以「條件反射」訓練，並且在待產時...
第201612期文章
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孕期調養 5大體質比一比
俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論，人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性...
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體重失控飆升？拒當胖孕婦
孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知...
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空污對嬰兒與孕婦的影響
PM2.5動不動就紫爆！只要環保署發出空污警報，大家又要心驚驚，擔心空污會不會造成危害，到底空氣中哪些物質對身體有傷害？而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅？對...
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林舒語 從女孩到女人
還記得在電視劇《我的自由年代》中飾演Tracy的漂亮寶貝林舒語嗎？早年以威寶電信中清純學生妹形象驚豔眾人的她，在拍完《我的自由年代》後便沉寂了一段時間。去...
嬰兒與母親最新點閱排行
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原來之前都誤會了！母乳哺餵7大常見迷思
喝母乳會長痘痘？餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量...
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寶寶高燒不退，難道得了川崎氏症？
網路上搜尋率相當高的疾病，不可不慎！什麼是川崎氏症？誰比較容易得到川崎氏症？症狀與影響分別有哪些？川崎氏症較易與哪些疾病混淆？曾經得過川崎氏症，就永遠...
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有圖！醫師教你寶寶卡痰、鼻涕正確作法
備戰流感必學「寶貝不會咳痰、擤鼻涕，一場感冒拖了快一個月都沒好……看著寶貝生病不舒服的樣子，好心疼！」流感季節將來襲，爸媽趕快做好準備，兒童感染科醫師教...
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學會拉梅茲呼吸 順產＆減痛一次到位
掌握兩口訣，輕鬆上手！ 「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產...
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瑞莎 寶貝，我們一起放膽飛
身為母親，放手，是最難的功課… 來自烏克蘭的名模瑞莎在螢幕前的形象既天真又浪漫，偶爾還帶有些可愛的傻氣。但一談到寶貝女兒，她就瞬間變成堅毅又勇敢的神力女...
