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5個美肌正能量提案

5個美肌正能量提案
5個美肌正能量提案(攝影/詹朝智)

因為疫情影響,大環境瀰漫著一股焦慮氣氛,為了守護激勵低迷的身、心、靈,從現在開始由內而外,給身體、髮、膚幾個忠懇、正確的美肌觀念,給肌膚帶來更健康、正向的好點子。

挑對洗髮品,別讓頭皮不開心!

春夏換季、壓力一大,最容易影響的部位,其實是頭皮!你可能不知道頭皮是全身僅次於眼皮薄度的皮膚,甚至比臉還嬌嫩,也因此現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染,都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而油脂分泌不平衡。

在這樣的狀況下,多數人以為只要挑選清潔力較強的產品,就能解決頭皮不正常出油,針對這樣的迷思專家指出,挑選洗髮精時更應以最溫和不過度刺激的劑型為優先考量。另外消費者也常誤解自己的髮質與頭皮膚質,不明白乾性髮質與油性頭皮在台灣是常見同時存在的,在不理解真實頭皮屬性的前提,很容易挑選錯誤的洗髮產品,例如因為髮質乾燥所以挑了保濕型、洗護合一的洗髮品,卻不知道自己其實是油性頭皮,錯把頭髮保養品當作頭皮清潔,導致毛髮根源不健康。建議挑選合適自己「頭皮」屬性的洗髮品,才不會導致問題不減反增。而一罐對頭皮健康有益的洗髮品應該包含更多要件,包括:不添加人工色素、不含容易過度清潔刺激肌膚的介面活性劑、不含化學防腐劑、不含皂鹼、pH質呈弱酸、使用胺基酸界面活性劑等。

微生態美肌法:平衡才是一切基礎

需要追求「平衡」的,除了防疫生活,還有你的臉!皮膚科醫師陳昱聰說明,如同腸道,皮膚表面也有許多肉眼看不見的益生菌(比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等)和壞菌(皮屑牙孢菌、金黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等),益生菌可以維持肌膚菌叢的平衡,達到抑制壞菌、增強膚表屏障。

近日就有不少品牌像是Valmont奕舒柔敏系列、Ren 純萃柔膚系列及施巴Pro!系列,提出在產品加入益生菌,或是對益生菌有營養價值的「益菌生」(也就是益生菌的食物,像是膳食纖維、果寡糖等)。你可能會想問,添加了「益生菌」成份的保養品不放冰箱,好菌還具有活性嗎?對此京硯皮膚科蔡逸姍醫師解釋,食用的益生菌保健品添加的是活菌成份,但保養品中添加的益生菌,多半是「益生菌裂解液」,也就是透過技術提取「益生菌代謝產物」製成,因此不會有活菌性衰減的問題。

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  • 美麗佳人 2020-05-07
關鍵字: 頭皮洗髮肌膚平衡自己
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