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戒斷曖昧——心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

戒斷曖昧——心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思
戒斷曖昧——心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

作者簡介:

隼人(譚浩麟)

心理諮詢師(同台灣諮商心理師)。

香港人。大學主修心理學,擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照,美國國家催眠師公會( National Guild of Hypnotists,NGH)註冊催眠治療師。

專長是聆聽,再為個案提供建議,讓他們找回希望及方向。

他曾在婚戀公司擔任感情顧問,而在心理師的專業工作之外,亦致力寫作。有感於諮商空間每次只是一對一地互動,希望透過寫作,能與諮商室外的大眾連結。以筆名「隼人」,在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。

*臉書粉絲專頁:「Helios Hypnosis and Healing Center」。

內容簡介:

對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。

曖昧,最令人難以自拔的癮,

愛情裡最令人痛苦的傷。

▌想一想:你眼中只有他的這一刻,

他的存在是讓你看到整個世界,還是令你捨棄了你的世界?▌

◆◆◆

想愛卻無法放手愛,分手了斷不開思念……

你到底愛得多委屈?

‧喜歡一直曖昧的人,究竟在想什麼?

‧付出愛的一方,怎樣離開曖昧?

‧男人比女人更沒安全感,你知道嗎?

‧他是不是恐怖情人?

‧為什麼有人分手後,可以馬上和別人交往?

‧是不是我不夠好,所以他拋下我,娶別人?

▌40個感情的疑難困局,透過心理師全面解析,

還你清醒心靈,重建愛的果斷信念。▌

◆◆◆

在感情中有處灰色地帶,叫「曖昧」。

●你被吊著胃口,不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他/她體貼窩心,這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了,唯獨沒有做到確定說愛。

●你真的很想專注投入,但有太多雜訊干擾:受傷的瘡疤,心裡散不去的前任鬼魂,平衡不了的自信,永遠填不滿的安全感……

●你好氣自己分手斷不乾淨!想著自己做錯了什麼被這樣對待,不曉得上段感情的「遺物」該留該丟,其實你仍偷偷期待復合……

曖昧像上癮般難戒,因為我們往往以想像填補愛的缺憾,說穿了,當局者迷。

隼人是心理師,並曾擔任婚戀公司的感情顧問,從個案與眾多渴愛男女的求助中,歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛,但是要戒斷這個癮,你得為自己頂住。

因為對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。

◆【關於曖昧,心理師的透視鏡……】◆

●他其實是「偽戀人」?

他說:「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行,一定會玩得很開心。」

【事實】:他兩個星期都沒有約你見面了。

→他若喜歡你,不用你開始付出,他便已奔向你。

●你們是床伴?還是戀人?

你以為:網路聊天很親密+上了床=戀人,他卻說「別那麼認真」,玩弄你的感情!

【事實】:他沒有玩弄感情,因為他根本沒放感情。

→網路交友,先釐清彼此想要的關係。

●有了戀人,就得放棄朋友嗎?

你說:「我真的只把他/她當成好朋友。」

【事實】:你的「好朋友」,也只把你當成朋友嗎?

→所謂的「純」友誼,只是大家各保留一份拘謹。

●吵架冷戰了,我要不要哄她?

你想:她在氣頭上,我最好別惹為妙,先讓她靜一靜再說。

【事實】:先讓她靜一靜,然後……你們可能沒有「然後」了。

→衝突、爭吵、冷戰,這三個過程只能在同一天完成,不要帶過夜。

●分手之後,還可以做朋友嗎?

你嘆:「他說我最了解他,雖然他跟我分手,也希望仍是好友。」

【事實】:他想繼續和你當朋友,是不顧你有多痛,在你失戀的傷口上撒鹽。

→分手了仍想做朋友,說穿了根本就是沒有停止愛過,或是你未給自己停止的機會。

本書特色:

◎市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書。

◎本書以「想愛的愛不了」、「想分的分不開」為主題,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。

◎作者的專長為感情諮商,除了從事心理師工作,並帶著專業走出諮商室,在婚戀公司擔任感情顧問。到他小小諮商空間的個案、參加婚活交友的廣大男女,懷著各自為曖昧所困的故事找他諮詢。

◎摘自SKimmy你的網路閨蜜推薦序:隼人心理師說:「恐懼是讓人克服問題,而不是逃避的。」「一時的感動,無法支撐一世的愛情。」「不是不想談感情,而是不想做承諾。」

《戒斷曖昧》快、狠、準,一針見血、醍醐灌頂,超高效的閱讀體驗,同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑。

都說當局者迷,旁觀者清。如果你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女,就讓隼人心理師傳授你「人生攻略」,高效地透視問題,成功戒斷曖昧吧!

名人推薦:

SKimmy你的網路閨蜜(知名YouTuber)◎專文推薦

御姊愛(作家)◎幸福推薦

目錄:

【推薦序】快、狠、準,打醒夢中人 文◎SKimmy你的網路閨蜜 009

PART 1 愛不了

誠實地問問自己:你是真心喜歡這個人嗎?在愛情當中,你想得到的是什麼?

喜歡一直曖昧的人,究竟在想什麼? 020

他其實是「偽戀人」? 026

付出愛的一方,怎樣離開曖昧? 032

你們是床伴?還是戀人? 039

「拒絕」也會變成一種習慣? 045

你不說,他怎麼會知道? 051

過去的陰影傷了現在的感情,怎麼辦? 057

「愛情舒適圈」,真的安全又舒適嗎? 063

男人比女人更沒安全感,你知道嗎? 069

男女之間,有「純友誼」嗎? 077

有了戀人,就得放棄朋友嗎? 083

真的只是乾妹妹嗎? 088

她忽冷忽熱,我如何保持關係恆溫? 091

愈快回我訊息,表示對我愈有好感? 097

你以為愈主動傳訊息,代表你愈積極? 103

「他」的哪些行為,透露對你有好感? 109

「她」的哪些行為,透露對你有好感? 113

她的愛意小動作,你注意到了嗎? 117

不起眼的我,也有機會發光嗎? 124

隨緣,是被動的浪漫? 129

PART 2 分不開

你追問「為什麼」,想尋求一個答案,但是答案其實不重要了,面對不再愛了的事實,你才能活在當下。

他是不是恐怖情人? 134

他的完美是……你只屬於他? 139

愛情這面鏡子,你看到了什麼? 146

為什麼你總是愛上同一種類型的人? 152

你是愛他?還是習慣有他? 159

是不是我不夠好,所以他拋下我,娶別人? 165

愛情長跑多年,婚前他卻疑似劈腿,我該怎麼辦? 171

肉體出軌和心靈出軌,哪個嚴重? 176

吵架冷戰了,我要不要哄她? 180

失戀,會讓人痛死嗎? 188

失戀的哀傷,如何拯救? 192

為什麼有人分手後,可以馬上和別人交往? 196

我到底做錯了什麼,被如此對待? 203

分手之後,還可以做朋友嗎? 214

應該與前任復合嗎? 218

我要怎麼做,才能忘記他? 224

逝去的情感,會因時間沖刷而歸於平淡嗎? 231

情侶分手,「遺物」該還嗎? 235

為什麼你們的感情愈來愈淡? 241

女人的絕情,男人怎能理解? 249

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  • 戒斷曖昧 2020-02-18
關鍵字: 曖昧心理感情朋友分手
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